Далайн коктейль бол тансаг хоол хүнс, тэдний эрүүл мэндэд хайхрамжгүй ханддаг эзэгтэй нарын ширээн дээр байнга зочилдог. Хэрэв танд маш амттай, эрүүл, хөнгөн зүйлийг амтлах хүсэл байгаа бол далайн коктейль, хүнсний ногооны хамт салат хийхэд тохиромжтой.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 400 гр далайн коктейль;
- - 30 гр цөцгийн тос;
- - 2 улаан лооль;
- - 1 амтат Болгарын чинжүү;
- - улаан амтат сонгины хагас сонгино;
- - ногоон;
- - нимбэгний шүүс;
- - оливын тос;
- - давс, хар чинжүү.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүнсний ногоог урсгал усаар сайтар зайлж угаана. Чинжүүгээ хоёр хувааж, үрийг нь аваад нимгэн тууз болгон хуваа. Бид мөн улаан лоолийг өмнө нь целлюлозоос цэвэрлэж аваад тайрч авдаг. Үүний дараа сонгинооо хальслаад хагас цагираг болгон хувааж, буцалж буй хүчтэй усаар түлнэ.
Алхам 2
Бид хайруулын тавгаа аваад далайн коктейлийг шарахын тулд цөцгийн тосоо бага дулаанаар хайлуулна. Бүх шингэн бүрэн алга болтол та шарсан мах хийх хэрэгтэй.
Алхам 3
Зуухнаас аваад хоолны дуршилыг хөргөнө. Хүнсний ногоо, шинэхэн өвсийг салат саванд хийж, түүнд далайн коктейль нэмээд сайтар холино. Энэ нь зөвхөн давс, чинжүү, салатыг нимбэгний шүүс, чидуны тосоор амтлахад л үлддэг. Сайхан хооллоорой!
