Өнөөдөр хоолны дэглэм моодонд орсон ч хэн ч чихэрлэг зүйлд дурлах хүслээ цуцлаагүй. Бие махбодийн хувьд хүнд хэцүү үед ч гэсэн та амттай зүйлээр өөрийгөө эрхлүүлж чадвал хичнээн сайхан бэ? Жишээлбэл, бага илчлэгтэй зайрмаг. Эцсийн эцэст үүнийг хурдан, энгийн, гэртээ бэлддэг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 100 грамм байгалийн тараг;
- - 2 жижиг гадил жимсний;
- - хавчих шанцай;
- - амсах амтлагч;
- - амт, самар, ваниллин заавал биш;
- - гоёл чимэглэлийн зориулалттай шинэ гаа навч эсвэл сараалжтай шоколад.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бананагаа жижиглэн хэрчээд хэдэн цагийн турш хөлдөөгчид байлгаарай.
Алхам 2
Хөлдөөсөн гадил жимсийг аваарай. Тараг, шанцай, элсэн чихэр орлуулагч, банана зэргийг хослуулна.
Зайрмагны амтыг сайжруулахын тулд та самар, коньяк эсвэл бусад амтыг нэмж болно. Зөвхөн амттангийн илчлэгийн агууламж мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.
Алхам 3
Бүх найрлагыг холигч эсвэл хутгагчаар цохино. Та бага зэрэг хайлсан зайрмагны тогтвортой байдлыг олж авах хэрэгтэй.
Алхам 4
Үр хольцыг саванд хийж хөргөгчинд хэдэн минут байлгана. Үйлчилж байхдаа гаа навч эсвэл үрж жижиглэсэн хар шоколадаар чимэглээрэй.
