Pollock нь түүний найрлага дахь хамгийн "хааны" загаснаас дутахааргүй, бусад төрлийн загаснаас давуу талтай юм. Нэгдүгээрт, энэ нь харшил үүсгэдэггүй тул нялх хүүхдийн эхчүүд ийм загасыг хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд аюулгүй нэвтрүүлж чаддаг. Хоёрдугаарт, энэ нь төсвийн сонголт тул үнийг нь хэт өндөр үнэлдэггүй. Гуравдугаарт, зохистой хооллолтыг дагаж мөрддөг хүмүүс поллокыг хоолны дэглэмд аюулгүй оруулж чаддаг, учир нь энэ нь хамгийн бага илчлэг юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - Поллок - 1кг;
- - Сонгино - дунд зэргийн 2 толгой;
- - Лууван - 1 ширхэг;
- - Наранцэцгийн тос - 3 хоолны халбаганууд;
- - майонезаас - 3 хоолны халбаганууд;
- - цөцгий - 3 хоолны халбаганууд;
- - Ундны ус - 250 мл;
- - халуун ногоо - шаардлагатай бол;
- - Dill - 1 баглаа;
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бид загасыг гэдэс, сэрвээ, сүүлнээс нь цэвэрлэдэг. Бид сайтар угаана.
Алхам 2
Хүссэн хэмжээтэй хэсэг болгон хайчилж, гүн хайруулын тавган дээр эсвэл хэвэнд хийнэ.
Алхам 3
Халуун ногоо, наранцэцгийн тос нэмнэ.
Алхам 4
Сонгино хальсалж, хагас цагираг болгон хувааж, хэвэнд нэмнэ.
Алхам 5
Лууванг цэвэрлэж, үрээд загасанд дахин нэмнэ.
Алхам 6
Тусдаа саванд цөцгий, майонезаас усыг хольж, халуун ногоо нэмээд сайтар цохино.
Алхам 7
Хольцыг хэвэнд хийнэ. Бид маягтыг зууханд илгээж, бүрэн бэлэн болтол жигнэх хэрэгтэй.
Алхам 8
Бид загасыг тавган дээр тарааж, дээр нь dill чимэглэнэ.
