Өглөө нь өглөөний цайгаа уудаггүй хүмүүс оройн хоол, оройн өглөөний хоолоо хоёуланг нь иддэг гэдгийг та мэднэ. Танд ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд сайн зуршилтай болж, гэр бүлээрээ өглөөний цайгаа ууцгаая. Арван овъёос хуушуур хийхийн тулд та хагас цагийн өмнө босох хэрэгтэй бөгөөд хүн бүрт эрүүл, өглөөний хоолоор үйлчилнэ. Үүнээс гадна, энэ хоолыг хийх нь таатай байдаг. Овъёосоор хийсэн бин нь өлсгөлөнг хангахаас гадна олон төрлийн ашигтай бодисоор биеийг хангаж өгдөг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1, 5 аяга сүү
- - амсах давс
- - гурван өндөг
- - 1 эсвэл 1.5 аяга гурил
- - ургамлын тосны хоёр халбага
- - овъёосны халбаган дээр хоёр халбага
- - 1 алим
Зааварчилгаа
1-р алхам
Овъёосоор хийсэн хуушуурыг бүлээн сүүнд чанах нь зүйтэй тул бага зэрэг халаах хэрэгтэй. Сүү дээр овъёосны хальстай хоёр хоолны халбагыг нэмнэ. Арван минутын турш зогсож байгаарай. Гурил шигшиж сүүнд нэмнэ. Хумсны тусламжтайгаар сайтар хутгана. Холимог руу гурван өндөг зодож, сайн цохино. Давс хийж амтална.
Алхам 2
Тосгүй овъёос хуушуур хийхийн тулд зуурсан гуриландаа хоёр хоолны халбагын ургамлын тос нэмнэ.
Хуушуурыг шарахдаа зөвхөн эхний хуушуурыг жигнэх үед хайруулын тавган дээр тос нэмнэ. Бүх дараагийн жигнэмэгийг тосгүйгээр жигнэх.
Алхам 3
Овъёос хуушуурыг илүү эрүүл, зөөлөн болгохын тулд зуурсан гуриландаа алим нэмнэ. Үүнийг хальсалж, том ширхэгтэй grater дээр цэвэрлэнэ. Холимогийг сайтар хутгана. Хуушуурын хэмжээ заавал жижиг байх албагүй. Та жижиг хайруулын тавган авч, дотор нь овъёосны бингийг бүхэлд нь жигнэх боломжтой.
Алхам 4
Хайруулын тавгийг сайтар халаагаад тосоо асгаад зуурсан гурилаа хийгээд хайруулын тавган дээр хийнэ. Хоёр тал дээр шарсан мах. Зуурмагийг бин дээр биш, харин зузаан давхаргад хийнэ. Энэ аргаар овъёос бин хийх нь маш хурдан байж болно. Бүхэл бүтэн гэр бүлийг амттай, эрүүл өглөөний хоолоор хооллоорой.
