Цагаан хоолтон даршилсан ногоо хийхэд маш хялбар байдаг. Хэрэв та мах иддэггүй, мацаг барьдаг эсвэл зүгээр л ногооны хоолонд орохоор шийдсэн бол энэ шөл нь үдийн хоолоо хэмнэх гайхалтай арга юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - ус 2-2.5 л;
- - сувдан арвайн самар 1/3 аяга;
- - сонгино 1 ширхэг.
- - төмс 4-5 ширхэг;
- - лууван 1 ширхэг.
- - даршилсан өргөст хэмх 2 ширхэг;
- - хар чинжүү 5-6 ширхэг.
- - булан навч 1 ширхэг;
- - 1/2 аяга өргөст хэмх даршилсан ногоо.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сувдан арвайг хэд хэдэн удаа сайтар зайлж угаана. Дараа нь буцалж буй усаа асгаад 30-40 минут байлгана.
Алхам 2
Саванд ус хийнэ, сувдан арвай нэмээд буцалгана. Зуурмаг зөөлөн байх ёстой.
Алхам 3
Төмс, сонгино, лууваныг хальслаад угаагаарай. Жижиг шоо болгон төмс хайчилж ав. Сувдан арвай зөөлөн болсны дараа саванд төмс, лаврын навч, анхилуун чинжүү нэмнэ.
Алхам 4
Лууванг том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай болго. Сонгино цавчих. Ургамлын тосыг хайруулын тавган дээр халааж, дотор нь сонгино, лууванг хуурч, ногоо зөөлөн болтол нь хуурна.
Алхам 5
Даршилсан өргөст хэмхийг сараалжтай эсвэл жижиг хэсгүүдэд хуваана. Төмс бэлэн болохоос 10 минутын өмнө амтат ногоо, өргөст хэмхийг нэмнэ. Эцэст нь өргөст хэмх даршилсан ногоо хийнэ. Шөлийг амталж, бага зэрэг давс нэмнэ. Шөлийг таган дор исгэж тавь.
