Далайн байцаа бол амин дэм, үнэт эрдэс бодисын агуулах юм. Түүний амт нь нэлээд өвөрмөц тул бүтээгдэхүүнийг шинэхэн эсвэл гэсгээгүй, харин даршилсан эсвэл анхны салатны нэг хэсэг болгон хэрэглэх нь дээр.
Далайн байцаа бол хүмүүсийн иддэг далайн ургамал юм. Энэ нь асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодисын нэгдлийг агуулдаг. Энэ нь иод, кали, натри, магнигаар баялаг юм. Далайн байцаа нь зүрх судасны системд тустай. Түүний хэрэглээ нь цусан дахь холестерины концентрацийг бууруулахад тусалдаг. Хэрэв та үүнийг хоолны дэглэмд тогтмол оруулбал зүрхний шигдээс, цус харвалт, онкологийн өвчин тусах эрсдэл буурдаг. Kelp нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийг хадгалахад тустай. Энэ нь бамбай булчирхайтай холбоотой асуудалтай хүмүүст уух ёстой.
Далайн байцаа калорийн агууламж 100 гр тутамд ердөө 25 Ккал байдаг бөгөөд энэ нь хоолны дэглэмийн цэсэнд орох боломжийг олгодог. Энэхүү бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн олон сонирхолтой салат бэлтгэж болно. Хамгийн алдартай бөгөөд амжилттай бол далайн ургамал, өндөгний хослол юм.
