Nicoise салат

Агуулгын хүснэгт:

Nicoise салат
Nicoise салат

Видео: Nicoise салат

Видео: Nicoise салат
Видео: Салат нисуаз (salad nicoise) 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Энэхүү салатны эх орон бол Франц юм. Nicoise нь бараг бүх Францын хоолны газруудад байдаг боловч та энэ хоолны найрлагыг аль ч том супермаркетад авах боломжтой тул гадаадад аялахгүйгээр туршиж үзэх боломжтой.

nicoise салатны жор
nicoise салатны жор

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • 6 нэгжийн найрлага:
  • Салатын хувьд:
  • - лаазалсан туна загас - 400 гр;
  • - өндөг - 6 ширхэг;
  • - залуу төмс - 12 ширхэг;
  • - 3 дунд улаан лооль;
  • - шанцайны ургамал - 2 толгой байцаа;
  • - жижиг улаан сонгино;
  • - ногоон шош - 180 гр;
  • - цөөн тооны чидун;
  • - 2 халбага капер;
  • - лаазалсан анчис - 5-6 ширхэг;
  • - чинжүү, давс.
  • Шатахууны хувьд:
  • - навчинцар;
  • - Ганга цэцгийн 4 ширхэг, лаврын 2 ширхэг;
  • - ореганогийн мөчир;
  • - Дижон гич - халбага;
  • - 1/2 аяга нимбэгний шүүс;
  • 3/4 аяга чидуны тос
  • - чинжүү, давс.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Бид хувцаслахаас эхэлнэ: анхилуун үнэртэй ургамлаас ишийг нь аваад, зөвхөн навчийг нь үлдээж, навчит навчтай хамт нунтаглана. Ургамлын болон сонгиныг нимбэгний шүүс, оливийн тос, гичтэй хольж, давс, перецээ хийж амтална.

Алхам 2

Төмсийг сойзоор сайтар угааж цэвэрлээрэй, гэхдээ хальсалж болохгүй. Буцалж буй усаар дүүргээд буцалгаад давс, 10-15 минут буцалгана (эсвэл зөөлөн болтол). Усыг зайлуулж, төмсөө салаагаар бага зэрэг дарж, даруй боолт дээр хийнэ.

Алхам 3

Төмс буцалгаж байх үед бид бусад найрлагатай завгүй байна: ногоон шошыг буцалж буй усаар асгаж, 3-5 минутын турш шууд зөөлөн болгосон ч шаржигнуураа хадгална. Бид шошыг мөсөн усанд хийж өгдөг.

Алхам 4

Өндөг чанасан өндөг буцалгаж, буцалж буй усан дээр асгаж цэвэрлээд хөргөнө. Дөрөвний нэг эсвэл зүсмэл болгон хайчилж ав.

Алхам 5

Сонгино, улаан лоолийг аль болох жижиг хэрчинэ, гурван хоолны халбагатай холино.

Алхам 6

Бидний гараар шанцайны ургамал навчийг урж, бага хэмжээний хувцаслаж асгаж, таваг дээр тавь. Голд туна загас байрлуулж, хажууд нь төмс, сонгино, улаан лоолийг бүлээн тавь. Үлдсэн хувцастай ус.

Алхам 7

Салатыг өндөг, хошуу, чидун, хамтаар чимэглээрэй. Nicoise салат бэлэн боллоо!

Зөвлөмж болгож буй: