2024 Зохиолч: Brandon Turner | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 01:55
Цэцэгт байцааны хоол хийх ер бусын өөрчлөлт. Буцалж буй цэцэгт байцааны өвөрмөц үнэрийг арилгахын тулд хайруулын тавган дээр таглаатай биш, харин цагаан цуунд дүрсэн салфеткагаар хучна.
Бяслагны соустай цэцэгт байцаа
Орц:
- Цэцэгт байцаа - 350 гр;
- Хатуу бяслаг - 130 гр;
- Ногоон яншуй - 1/2 баглаа;
- Нимбэг - 1 жимс;
- Сүү - 170 мл;
- Цөцгийн тос - 70 гр;
- Талхаар жигнэх жигнэмэг - 60 гр;
- Ургамлын тос;
- Улаан буудайн гурил - 2 хоолны халбаганууд;
- Шинэ шанцайны ургамал навч - 4 ширхэг;
- Хүнсний ногооны халуун ногоо;
- Давс.
Бэлтгэл:
- Нимбэгийг 2 хэсэгт хуваагаад бүх жүүсээ аяганд шахна.
- Цэцэгт байцаа ялгаж, сайтар угааж, аяганд хийж нимбэгний шүүстэй хамт хэдэн минут байлгаарай.
- Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа байцаа буцалсан устай саванд хийж бага зэрэг давс нэмээд бүрэн бэлэн болтол зогсооно.
- Ногоон яншуйг урсгал усаар сайтар угааж, нилээд цавчих.
- Хатуу бяслагийг нарийн grater-ээр дамжуулна.
- Саванд сүүгээ хийгээд буцалгаад буцалгаад улаан буудайн гурилаа хийгээд багахан гал дээр хэдэн минут байлгаад эцэст нь цөцгийн тос, жижиглэсэн бяслаг хийгээд зуухнаас гаргаарай.
- Бэлэн болсон бяслагны хольцыг хөргөнө, шаардлагатай бол бөөнд нь хутгагчаар нунтаглана.
- Жигнэмэгийг ургамлын тосоор арчиж, талхны үйрмэгээр цацна.
- Цэцэгт байцаагаа салфетка дээр тавиад ус нь дууссаны дараа бэлтгэсэн таваг дээр хийж, ногооны амтлагчаар амтлана.
- Бяслагны массыг хоосон зайд хийнэ, бага хэмжээний жижиглэсэн өвсөөр амтлана.
- Хоолыг 180 градусын температурт 25 минутын турш зууханд бэлтгэнэ.
- Ногоон салатаа угааж, хатаагаад таваг дээр тавиад дээрээс нь бага зэрэг бүлээн бэлэн цэцэгт байцаа тавина.
Зөвлөмж болгож буй:
Цэцэгт байцаа нь маш эрүүл бөгөөд таны хоолонд заавал оруулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс цэцэгт байцааны аяганд тийм ч дуртай байдаггүй. Гэхдээ энэ жороор бэлтгэсэн байцаа цөөхөн хүнийг хайхрамжгүй орхих болно. Орц: - цэцэгт байцааны толгой
Цэцэгт байцаа, тараг нь хоолны дэглэмийн хоол юм. Тиймээс тэдгээрийг нэг хоолонд нэгтгэх нь маш их ашигтай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цэцэгт байцаа -150 гр гурил -1/2 халбага карри -1/2 халбага сармис нунтаг -1 халбага хүнсний сода -хүйтэн ус -150 гр байгалийн тараг -1 хумс сармис -1 цайны халбага турмерик нунтаг - ногоон сонгино - бага зэрэг нимбэгний шүүс -давс, чинжүү Зааварчилгаа 1-р алхам Бид цэцэгт байцаа у
Cauliflower нь өвлийн ургац хураахад хамгийн тохиромжтой тул төрөл бүрийн ногоотой хослуулан хэрэглэж болно. Улаан лооль нь энэ жорыг тусгай "амт" өгдөг бөгөөд та ийм бэлдмэлийг бүх өвлийн турш хадгалах боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цэцэгт байцаа (1
Энэхүү амттай, эрүүл хоол нь хатуу чанд цагаан хоолтнуудад таалагдах болно. Хүнсний ногооны шинж чанарын талаар хүн бүр мэддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цэцэгт байцаа - 0.5 кг; сүү - 250 мл.; цөцгийн тос - 30 грамм; улаан буудайн гурил - 20 грамм
Cauliflower бол үнэ цэнэтэй элемент, витамин агуулах юм. Энэ ногоог долоо хоногт ядаж хоёр удаа идэх нь таны эрүүл мэндийг сайжруулаад зогсохгүй эрүүл чийрэг байх болно. Энэхүү цэцэгт байцааны жор нь дорнын хэв маягаар хийгдсэн тул амт нь ер бусын юм
