Би саяхан сурч мэдсэн жороороо энгийн ногооны салат санал болгож байна. Энэ үнэхээр намрын салат нь шинэ ногоогоос бүрддэг тул хоолны дэглэм, мацаг барих өдөр, витамины дутагдлыг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - улаан улаан лооль 2 ширхэг;
- - нишингэ 1 ширхэг;
- - лууван 3 ширхэг;
- - шинэ байцаа 0.5 толгой байцаа;
- - zucchini;
- - хушга 50 грамм;
- - 3 хумс сармис;
- - зарим түүхий мөөг (амсах болно);
- - dill болон яншуй ногоон;
- - шанцайны ургамал навч;
- - давс, чидуны тос.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бэлтгэхэд хялбар, амттай ногооны салат хийх жорыг танилцуулж байна: түүхий нишингэ, лууванг үрж, байцаа цавчих. Та байцаа бутлах шаардлагагүй.
Алхам 2
Бүдүүн ширхэгтэй grater дээр хальсалж, бэлтгэсэн zucchini сараалжтай болгоно.
Алхам 3
Хушга бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд та мах бутлуураар дамжуулж эсвэл өөр аргаар бутлах хэрэгтэй.
Алхам 4
Ногоог цавчих, шанцайны ургамал навчийг гараараа түүж ав.
Алхам 5
Бүх найрлагыг холино. Чидун жимсний тос, давс нэмээд дахин хутгана. Салат аяганд хийгээд дээрээс нь улаан лоолийн зүсмэлүүдээр чимэглээрэй. Тосоор хийсэн ногооны салат нь гэдэс, гэдэс, галбирт маш их хэрэгтэй байдаг.
Алхам 6
Баярын ногооны салат бэлэн боллоо. Сайхан хооллоорой!
