Ногоон цай бол өвөрмөц амт, онцгой үнэртэй тоник ундаа юм. Өндөр чанартай ногоон цай, хэрэв та өдөрт 5 аягаас илүүгүй уувал хүний биед ямар ч хор хөнөөл учруулах чадваргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүчтэй ногоон цай нь өндөр тунгаар хэрэглэхэд эрүүл мэндэд аюул учруулдаг.
Ногоон цай нь шээс хөөх үйлчилгээтэй. Зарим тохиолдолд энэ нь ашигтай байж болно, учир нь биеийг цэвэрлэж, хорт бодисыг зайлуулдаг. Гэсэн хэдий ч ундаа хэт их хэрэглэснээр бөөрний ачаалал эрс нэмэгддэг. Энэ нь өвдөлт, чулуу, элс гарч ирэхэд хүргэдэг. Бөөрний эмгэгээс болж шаналж буй хүмүүс ногоон цайнд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Энэхүү анхилуун ундаа нь ердийн кофеноос хэд дахин илүү эрч хүч нэмж, эрч хүч нэмдэг. Энэ нөлөөнөөс болж та шөнийн цагаар ногоон цай ууж болохгүй, эс тэгвээс нойргүйдэл, мэдрэлийн хэт ачаалалтай тулгарч болзошгүй юм. Цайны ундаа нь мэдрэлийн системийг цочроож, улмаар бие бялдрын дасгал, хэт их түгшүүр, сэтгэлийн хөөрөл, улмаар сандрахад хүргэдэг.
Түүний найрлагад кофеин байдаг тул өтгөн ногоон цай нь зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэ нь энэ эрхтэнтэй холбоотой асуудалтай хүмүүст маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та 2-3 аяга дараалан уух юм бол зүрхний хэмнэлийн дутагдал, тахикарди үүсгэж болно. Ховор тохиолдолд, ногоон цай нь шигдээсийн өмнөх шалтгаан болдог. Үүнээс гадна, энэ ундаа нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг - даралтын уналтад өртөмтгий хүмүүс, ногоон цай уусны дараа АГ-ийн шинж тэмдэг илэрч болно. Ихэнх тохиолдолд, ногоон цай уусны дараа толгой өвдөх, толгой эргэх, ерөнхий эмгэг үүсдэг.
Өдөрт ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл цайны хордлого гэж нэрлэгддэг. Энэ байдал нь толгой эргэх, өвдөх, толгойны ар тал эсвэл сүм хийдээр өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг. Дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болно.
Ховор тохиолдолд, уух нь харшлын урвал үүсгэдэг.
Ходоод гэдэсний замын эрхтэнд ногоон цай онцгой хор хөнөөлтэй байдаг. Энэ ундаа нь нэг талаас хоол боловсруулах, гэдэс цэвэрлэх, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Нөгөөтэйгүүр, өтгөн ногоон цай нь өтгөн хатахад хүргэдэг бөгөөд хэт их хэрэглээ нь суулгалтыг өдөөдөг. Ундаа нь ходоодны хүчиллэгийг их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг тул ходоодны үрэвсэлтэй хүмүүст ууж болохгүй бөгөөд өлөн элгэн дээрээ хэрэглэхийг хориглоно. Хэрэв хүн өлөн элгэн дээрээ ногоон цай ууж хэвшвэл энэ нь яваандаа элэгдэл, пепсины шархлааны өвчинд хүргэж болзошгүй юм.
Ногоон цай элгэнд бага зэргийн стресс үүсгэдэг. Үүнийг кофе, согтууруулах ундаатай хамт хэрэглэж болохгүй. Унжлагын үеэр ногоон цай уухыг хориглоно. Энэ нь нойрмоглох өвчнийг хэсэг хугацаанд намдаах боловч элэгийг маш ихээр гэмтээдэг. Мэргэжилтнүүд ногоон цайгаар ямар нэгэн эм уухыг зөвлөдөггүй.
Хүмүүсийн маш бага хувь нь ногоон цай уухыг үл тэвчих шинжтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүний бие ямар нэг шалтгаанаар энэ ундааг хүлээн авахад бэлэн биш байгаа бол нэг аяга цай уусны дараа ч гэсэн зүрхний шарх, hiccup гарч, ухамсар нь бүрхэг болж магадгүй юм.
Эмч нар сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд зориулсан ногоон цай хоолонд оруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Цус багадалт өвчтэй хүмүүст энэ ундааг хориглодог.
Эрүүл хүн ч гэсэн ногоон цайг хүйтэн ууж болохгүй. Хөргөсөн ундаа нь биед маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй маш өндөр агууламжтай хорт бодис агуулдаг.
