Инжир нь инжир, дарсны жимс, инжрийн мод гэх мэт олон нэртэй байдаг. Халуун уур амьсгалтай орнуудад амттай, анхилуун жимсийг өгдөг мод ургадаг. Жимс тээвэрлэх нь бэрхшээлтэй байдаг тул хурдан мууддаг тул борлуулалтаа олоход хэцүү байдаг. Гэхдээ танд инжирийн шүүслэг целлюлозыг амтлах боломж байгаа бол жимс жимсгэнэ нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг өвөрмөц бодисын эх үүсвэр болдог тул үүнийг заавал ашиглах хэрэгтэй.
Инжирийн ашигтай шинж чанарууд ба хэрэглэхэд эсрэг заалтууд
Инжир модны жимс нь хушгаас алим хүртэл янз бүр байж болно. Арьсны өнгө нь шараас нил ягаан хүртэл хэлбэлздэг бөгөөд мах нь гүн, гүн ягаан өнгөтэй байдаг. Ургац хураах цаг бол зуны сүүл - намрын эхэн үе юм. Жимс сонгохдоо ан цав, хонхорхой болон бусад хэв гажилтгүй байхын тулд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв тэр даруй анхаарлыг татсан жимснээс тааламжтай үнэр гарч байвал энэ нь саяхан ургац хураасан гэсэн үг бөгөөд тээвэрлэлт нь цаг хугацаа их шаарддаггүй байв. Хамгийн шүүслэг, анхилуун үнэртэй - шинэхэн инжир. Жимсний ашигтай шинж чанарууд нь маш олон байдаг.
- өлсгөлөнг хурдан хангадаг;
- эрч хүч өгдөг;
- антидепрессантын функцийг гүйцэтгэдэг;
- antipyretic agent;
- кали, төмрийн дутагдлыг арилгана;
- витамин, эрдэс бодисын нөөцийг нөхдөг;
- хүнсний эслэг их хэмжээгээр агуулдаг;
- цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг;
- бага зэргийн тайвшруулах, шээс хөөх үйлчилгээтэй;
- целлюлозын гадны хэрэглээ нь арьсны эдгэрэлтийг сайжруулдаг;
- Цус өтгөрөхөөс хамгаалж цусыг нимгэрүүлнэ.
Хатаасан инжир, боловсруулсны дараа бараг бүрэн хадгалагддаг ашигтай шинж чанарууд нь чихрийг орлож чаддаг тул хоол хүнсэнд ихэвчлэн ордог. Хатаасан жимс нь маш өндөр илчлэг байдаг гэдгийг та санах хэрэгтэй - 100 гр тутамд 215 калори илчлэг ихтэй байдаг.
Инжирийн жимсийг хэрэглэхэд эсрэг заалт бараг байдаггүй, зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй эсвэл тулай өвчтэй хүмүүст л болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт өвчин нь эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.
Яагаад инжир идэх хэрэгтэй вэ?
Инжир бол байгалийн гаралтай витамин эрдэсийн цогцолбор төдийгүй маш сайн тоник юм. Жимс нь өлсгөлөнг хурдан хангаж, хүч чадлыг сэргээж, цангааг үүсгэдэггүй. Эдгээр нь бүх дотоод эрхтнүүдийн, ялангуяа ходоод, бөөр, элэгний ажлыг хэвийн болгодог. Хоолой өвдөх үед инжирийг бүлээн сүүтэй хольсон байдаг тул хоолойны үрэвслийг намдаадаг. Хүүхдүүд хүртэл antipyretic агент болох эмийн оронд инжир өгөхийг зөвлөж байна. Эрэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашигтай шинж чанарууд нь эмэгтэйчүүдийнхтэй адил бөгөөд инжрийн калийн дутагдлыг нөхөж өгдөг цорын ганц ялгаа байдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм (зүрхний шигдээс, цус харвалт), үүнээс эрэгтэйчүүд илүү шударга сексээс илүү их шаналдаг.
Жирэмсэн үед инжир
Ирээдүйн эхчүүд жирэмсний төлөвлөлтийн үе шатанд хүртэл инжирээ хоолны дэглэмдээ оруулах ёстой (мэдээжийн хэрэг, хэрэв үл тэвчих, харшлын урвал байхгүй бол). Жимс нь В бүлгийн витамин, фолийн хүчилээр баялаг юм. Хүүхэд тээхдээ эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өтгөн хаталтанд өртдөг - инжир нь бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй тул тэдгээрийг даван туулахад туслах болно. Энэ нь ханиад, хоолой өвдөх, ханиалгахаас хамгаалдаг. Дахин хэлэхэд, хатаасан эсвэл шинэхэн инжир нь чихэрлэг хүслийг даван туулахад туслах болно. Жирэмсэн үед жин хасах ашигтай шинж чанарууд хэрэг болно. Жимсний өчүүхэн хэсэг ч гэсэн хурдан цатгалдах мэдрэмжийг төрүүлдэг тул байр сууриа эзэлсэн эмэгтэй жингээ хянахад хялбар болно.
Шинэхэн инжир худалдаж авахдаа хамгийн дээд тал нь 3-5 хоног хадгалдаг гэдгийг санаарай, тиймээс даруй идэхийг хичээ. Хэрэв шинэ жимсээр найрлах боломжгүй бол хатаасан инжир эсвэл инжрийн чанамалаар орлуулаарай.
