Цагаан гаа нь зөвхөн ноцтой өвчинтэй тэмцэхээс гадна илүүдэл жинг үр дүнтэй бууруулах чадвартай олон наст өвөрмөц ургамал юм. Витамин, цайр, магни, камфин, борнеол, цингерон, шаоголын цогцолбор зэрэг өвөрмөц найрлага нь үндэсийг янз бүрийн жороор бүх нийтийн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглах боломжийг олгодог.
Цагаан гаа, нимбэг, зөгийн балаар ууна
Урьдчилан 1 ширхэг цагаан гааны үндэс, өндөр чанарын зөгийн бал (линден, Сагаган, ургамал) болон шинэхэн нимбэг худалдаж аваарай. Термос эсвэл шилэн савыг ав. Хурц хутгаар хальсаа хоёр хувааж, нарийн ширхэгтэй үрж жижиглэнэ. 1: 2 харьцаатай байх ёстой ус, сараалжтай цагаан гааны харьцааг сайтар сонгоорой. Жишээлбэл, хэрэв та 1 литр ус авбал 2 халбага нэмнэ. үндэс. Бүх найрлагыг тохиромжтой термост байрлуулж, нимбэгний шүүс нэмж, 90-95 градусын температуртай усаар дүүргэнэ. 20-30 минутын турш байлгана, дараа нь зөгийн бал нэмж, хэмнэлтэй хөдөлгөөнөөр хэд хэдэн удаа хутгана.
Ginger & сармисны ундаа
Цэвэр саванд 1.5 литр ус хийнэ, урьдчилан халаасан шарагч дээр тавина. 7 минутын дараа 2.5 tbsp нэмнэ. жижиглэсэн цагаан гааны үндэс. Хэрэв орон нутгийн дэлгүүрүүдэд шинэ үндэс байхгүй бол 1, 5 tbsp ашиглах хэрэгтэй. хуурай цагаан гааны нунтаг. Усыг буцалгаж, 20 минутаас хэтрэхгүй байлгана. Хэт өндөр температурт цагаан гаа эдгээх шинж чанараа алддаг гэдгийг санаарай. Хоол хийх төгсгөлд 3-5 зүсмэл нилээд жижиглэсэн сармис нэмээд хэмжээг нь амт тохируулгын дагуу тохируулж болно. Энэхүү ундаа нь бодисын солилцоог ихээхэн хурдасгаж, цэвэрлэх шинж чанартай байдаг.
Цагаан гаа, гаа, lingonberry ундаа
Хоол хийх зарчим нь өмнөх хувилбаруудаас нэг их ялгаагүй юм. 5-7 ширхэг шинэхэн нимбэгний бальзам, өмнө нь мөөгөнцөр байдалд жижиглэсэн, мөн 40 г нухсан lingonberries хэлбэрээр нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэхэд хангалттай. Буцалж буй усаа асгаж, өрөөний температурт 2-3, 5 цаг байлгана.
Цагаан гаа хэрэглэхэд хэд хэдэн хязгаарлалт байдаг тул эсрэг заалтыг уншихаа бүү мартаарай. Зөв хооллолт, үе үе биеийн тамирын дасгал хийсний дараа л анхны үр дүнг мэдрэх болно гэдгийг санаарай.
