Хэрэв та олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, сэтгэцийн идэвхжилийг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал ногоо, жимсний жүүс уугаарай. Тэдний ашигтай шинж чанарууд янз бүрийн аргаар илэрдэг: та бүх биеийг эдгээж болно, эсвэл тодорхой өвчнийг эмчлэх боломжтой. Эдгээр ундаа нь эрүүл мэндэд төдийгүй амттай байдаг тул насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд санал болгодог.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цангис жимсний шүүс уух нь бохь үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд вирусын халдвар авахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Дотор нь агуулагдах ашигтай витамин С ба К1 нь хүний хэвийн үйл ажиллагаанд хамгийн их шаардлагатай байдаг. Хэрэв та сүрьеэ, эмэгтэйчүүдийн өвчин, атеросклерозын анхны хэлбэрийн өвчтэй бол цангис жимсний шүүсийг сонгоорой.
Алхам 2
Жүржийн шүүсэнд анхаарлаа хандуулаарай - A, C, B, E, K витамины эх үүсвэр Энэ ундаа нь байгалийн энергийн ундаа, ялангуяа тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд нэн тохиромжтой. Хулуу өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хоолны дуршилыг сайжруулахын тулд жүржийн шүүс хэрэглээрэй. Улбар шар шүүс нь хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална.
Алхам 3
Е, РР, Н, В аминдэм, ферментийн эх үүсвэр хайж байна уу? Алимны шүүсийг сонгоорой. Хэрэв таны ажил сэтгэцийн үйл ажиллагаатай холбоотой бол алимны шүүс уугаарай - энэ ундаа нь бие махбодийг сэргээж, саарал бодисын ажлыг сайжруулдаг.
Алхам 4
Хэрэв та зүрх судасны болон шээс бэлгийн системийн өвчнөөр шаналж байвал өргөст хэмхний шүүсийг анхаарч үзээрэй. Түүний найрлага дахь кали, натри, түүнчлэн А, Е витаминууд нь хүний биеэс хортой хорыг гадагшлуулж, ажлыг сайжруулах болно. Өргөст хэмхний шүүс нь цусны даралт буурах, бохь, шүдэнд тустай.
Алхам 5
Хулууны шүүсийг зөвхөн чихрийн шижин өвчтнүүдэд зориулсан бүтээгдэхүүн гэдгээс гадна Е, В витамины эх үүсвэр гэдгээр нь мэддэг төдийгүй элэгний өвчнөөр шаналж байвал гемоглобиныг нэмэгдүүлэхийн тулд хулууны шүүс ууна. Хуухдийн хулууны шүүсийг сонго - нойр, хоолны дуршлыг сайжруулах. Энэ ундааг түрүү булчирхайн өвчин, давсагны үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглээрэй.
Алхам 6
Бета-каротин, B, E, D, K аминдэм, кальци, цайр, фосфорын эх үүсвэр болох луувангийн шүүсийг бүү өнгөрөө. Алсын хараа сайжруулах, хорт хавдар, сүрьеэ, цус багадалтын үед үүнийг сонгоорой. Үүнтэй хамт мэдрэлийн системийг бэхжүүл, ялангуяа оюуны болон бие махбодийн хөдөлмөрөөр. Луувангийн шүүс нь коллаген агуулдаг тул залуу нас, гоо үзэсгэлэнг танд өгөх болно.
