Уламжлал ёсоор какаог сүүгээр бэлтгэдэг. Амт нь хэтэрхий гашуун биш байхын тулд ундаа дээрээ элсэн чихэр нэмдэг заншилтай байдаг. Гэсэн хэдий ч та чихэрлэг орцыг байгалийн зөгийн балаар сольж болно. Үүнээс гадна зөгийн балтай какао бол маш эрүүл ундаа юм.
Зөгийн балтай какаог өдрийн аль ч үед хэрэглэж болно. Өглөө ийм ундаа нь эрч хүч, эрч хүчийг авах болно. Үдээс хойш - хүч чадлыг нөхөж, сэтгэлийг сэргээх болно. Орой нь энэ нь таныг дулаацуулж, тайвшрахад тусална Какао ба байгалийн зөгийн балыг хослуулан маш эрүүл ундаа гаргаж авдаг.
Ундаа гол ашигтай шинж чанарууд
- Найрлагуудын хослол нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, стрессийг тайлахад тусалдаг. Какао, зөгийн бал нь стресс тайлах үйлчилгээтэй.
- Бронхит, ханиад хүрэх үед ханиалгах үед та өдрийн турш зөгийн балтай какао бага хэмжээгээр ууж болно. Энэ тохиолдолд уух нь эмчлэх болно: энэ нь цэр ялгарахад тусалж, ханиалгыг доройтуулахгүй, хүнд болгох болно.
- Ийм ундаа өдөрт нэг л удаа хэрэглэдэг байсан ч бие махбодийг шаардлагатай элемент, витаминаар дүүргэх болно. Жишээлбэл, зөгийн балтай какао нь магнийн агууламж ихтэй тул зүрхийг тэтгэж, зүрх судасны эмгэг үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг.
- Энэхүү ундаа нь дархлааны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа хүйтэн сэрүүний улиралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Хайхрамжгүй байдал, муу сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий хүмүүс хоолны дэглэмдээ зөгийн балтай какао оруулах хэрэгтэй. Энэ ундаа нь тусгай бодис - фенилифиламин агуулдаг тул байгалийн антидепрессант гэж үздэг.
Зөгийн балтай какао хэрхэн яаж хоол хийх вэ: сонгодог жор
Нэг аяга орц:
- 250 мл сүү (ундааг илчлэг багатай болгохын тулд үүнийг усаар сольж болно);
- 2 халбага шингэн зөгийн бал;
- 1, 5-2 хоолны халбагын какао нунтаг.
Зөгийн балтай какао хэрхэн яаж хийх вэ? Тохиромжтой саванд какао хийнэ, сүү эсвэл усаар хийнэ. Зууханд тавиад буцалтал буцалгана. Бэлэн ундаагаа бага зэрэг хөргөөд зөгийн бал нэмээд сайтар хутгана.
Зөгийн бал, өтгөрүүлсэн сүүтэй какаоны жор
Энэ ундаа нь хүйтэн, эсвэл өрөөний температурт хамгийн сайн хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд хоол хийх процессыг оруулаагүй болно.
Танд хэрэгтэй болно:
- халбага какао;
- өтгөрүүлсэн сүүний амттан халбага;
- ус (аяга / шил);
- Байгалийн зөгийн бал 2 халбага;
- 2-3 мөсөн шоо.
Какао аяганд хийнэ, буцалсан халуун ус (дор хаяж 95 градус) хийнэ. Хутгах Өтгөрүүлсэн сүү нэмээд бүгдийг нь сайтар холино. Одоо өрөөний температурт хөргөнө. Үүний дараа зөгийн балыг ундаагаар хольж, бүрэн уусгаж, аяганд мөс хаях хэрэгтэй.
Какао, зөгийн балны коктейль
Энэ жорын хувьд та какао чанаж хийх шаардлагагүй, учир нь сүү (эсвэл ус) халуун хэрэглэж байх ёстой.
Коктейлийн орц:
- 250-300 мл ус эсвэл сүү;
- 2-3 хоолны халбагын какао нунтаг;
- 1-2 хоолны халбага зөгийн бал;
- шанцайг амсах болно.
Зөгийн бал, какао коктейлийг хэрхэн яаж хийх вэ? Какао нунтагыг тохиромжтой шил / аяганд хийнэ. Боломжтой сүүний талыг нь асгаж хутгана. Одоо ундаагаа хутгагч дээр хийгээд сайн зодоорой. Дараа нь сүүний үлдсэн хэсгийг бэлтгэсэн зөгийн балтай холино. Коктейлийг тохиромжтой саванд хийнэ, зөгийн балны сүү нэмээд хутгана. Дээрээс нь шанцай цацаж цацна.
