Улаан буудайн хивэг гэдсийг сайн цэвэрлэж, ялзралд орсон бүтээгдэхүүн, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулдаг. Улаан буудайн хивэг нь цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулж, хоол боловсруулах болон зүрх судасны системийг хэвийн болгох гэх мэт.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Улаан буудайн хивэг - үр тарианы бүрхүүл, эслэг, А, Е аминдэм, В бүлгийн витамин, мөн нэн шаардлагатай бичил ба макроэлементийн маш сайн эх үүсвэр юм. Улаан буудайн хивэг нь илүүдэл жинтэй, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст туйлын ашигтай байдаг. Ходоод гэдэсний замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тэдний ач холбогдлыг үнэлэх нь бараг боломжгүй юм. Улаан буудайн хивэг өөр юунд хэрэгтэй вэ?
Алхам 2
Хивэгний нэг хэсэг болох В бүлгийн цогцолбор нь эрчим хүч, нүүрс ус, өөх тос, уураг, усны давсны солилцоонд оролцдог. Эритроцитуудын нэг хэсэг болох уургийн гемоглобины нийлэгжилт нь дээрх витаминуудын нөлөөн дор бас явагддаг. В3 ба В6 витаминууд нь бэлгийн даавар, бамбай булчирхай, мэдрэлийн, зүрх судас, булчингийн системээс гаралтай дааврыг үүсгэдэг.
Алхам 3
Улаан буудайн хивэгээр баялаг А, Е витаминууд нь арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулж, эд эсийн хурдан нөхөн төлжиж, дархлааг нэмэгдүүлж, алсын хараагаа хадгалах үүрэгтэй. Гиппократ, Авиценна зэрэг эртний эдгээгчид хүртэл улаан буудайн хивэгийн ашигтай шинж чанарыг мэддэг байсан бөгөөд хоол боловсруулах эрхтэн тогтолцооны янз бүрийн асуудалтай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг. Үнэн хэрэгтээ энэ бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд усыг сайн шингээж, улмаар гэдэс доторх ялгадсыг шингэрүүлдэг. Тиймээс өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж буй хүмүүсийн хоолонд улаан буудайн хивэг тогтмол байх ёстой.
Алхам 4
Нэмж дурдахад, гэдэс дотор хавдсан эслэг нь хөвөн шиг үйлчилдэг бөгөөд ялзарсан бүтээгдэхүүн, хорт бодис, токсиныг шингээж, биеэс зайлуулдаг. Тиймээс улаан буудайн хивэг тогтмол хэрэглэх нь геморрой, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг. Улаан буудайн хивэг нь хоол боловсруулах замын салст бүрхэвчинд эерэгээр нөлөөлж, ходоодны шүүс үйлдвэрлэх, нойр булчирхай, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд шаар, хорт бодисын хамт хортой цөсний хүчил, “муу” холестерин нь биеэс гадагшилдаг бөгөөд энэ нь цөсний дискинези, цөсний хүүдий үүсэх эрсдлийг хамгийн бага хэмжээнд байлгана гэсэн үг юм.
Алхам 5
Улаан буудайн хивэг нүүрс усны шингээлтийг удаашруулах чадвартай тул цусан дахь глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлэх үйл явцыг саатуулдаг. Энэ шинж чанар нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст туйлын ашигтай байж болох тул инсулины тунг мэдэгдэхүйц бууруулах болно. Нэмж дурдахад улаан буудайн хивэг нь хэт таргалалттай чихрийн шижин өвчний цэсэнд заавал байх ёстой бөгөөд энэ нь хурдан ханасан хуурмаг байдлыг бий болгож, хүнийг хэт идэхээс сэргийлдэг.
Алхам 6
Хивэгэнд агуулагдах кали, магни нь зүрх судасны үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд тос, Омега-3, Омега-6 тосны хүчлүүд нь эмэгтэй хүний бие махбод дахь эстроген дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгож чаддаг бөгөөд энэ нь хорт хавдар, эмэгтэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Эрэгтэйчүүдэд улаан буудайн хивэг идэх нь "эр хүний хүч чадал" -ыг удаан хугацаанд хадгалахад тусалдаг тул тустай.
