Алдарт зохиолч Александр Дюма сонгины шөл хийж, идэх дуртай байжээ. Зохиолчийн зохиосон энэхүү хоолны анхны жор байдаг. Бөөрөлзгөнөтэй сонгины шөл хийх жор өнөөдөр ч хамаатай. Энэ нь ясны эдийг бэхжүүлэхэд амин дэм, эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр юм.
Энэ шөл нь бараг юу ч шаарддаггүй бөгөөд үүнийг бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай!
Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар хоол хийхдээ сонгины арьсыг үл тоомсорлодог, эсвэл заримдаа утас, Улаан өндөгний баярын өндөг будахад ашигладаг. Уг хальс нь олон төрлийн амин дэм, микроэлемент агуулдаг тул хальсандаа сонгинотой шөл нь эрүүл мэндэд тустай шөл юм.
Сонгины хальсан шөл хийх энгийн жор
Жор:
- сонгино (2 том сонгино);
- ус (1 литр);
- ургамлын тос (амсах болно).
Цоргоны доор угаасан хоёр том сонгино ав. Хальсыг нь авалгүйгээр нилээд хэрчиж, дараа нь ургамлын тосонд сонгины анхилуун үнэр хүртэл хуурна. Үүний дараа шарсан сонгино буцалж буй усан дээр нэмээд 15 минут буцалгаж, давс нэмээд амсах болно. Судсаар хийсэн шөлийг шүүсэн байх ёстой. Сонгины эдгэрэлтийн шөл бэлэн боллоо.
Эмэгтэйчүүдийн сонгины шөлний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Эмэгтэйчүүдийн наснаас хамааралтай биеийн өөрчлөлтийн цаг ойртох тусам ясны сийрэгжилт үүсэхээс гадна янз бүрийн артрит, артроз үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Эдгээр тааламжгүй өвчинтэй сонгины хальсан шөл зэрэг энгийн жороор амжилттай тэмцэж болно. Энэхүү хоол нь яс бэхжүүлэх, биеийн эрүүл мэндэд нэн тустай.
Сонгино бол гайхалтай арга бөгөөд хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь фитонцид, витамин С, В бүлгийн витаминууд, каротин бөгөөд хэрвээ хальстай сонгино хэрэглэвэл кварцтин, кальци, төмөр, цахиур нэмнэ. Тиймээс хальсан дахь сонгины декоциний найрлага нь ясны нөхөн төлжилт, цусны судсыг бэхжүүлж, биеийн ерөнхий хөгшрөлтийг зогсоож, ясны сийрэгжилтийг эсэргүүцдэг.
Эерэг нөлөөг мэдрэхийн тулд хальстай сонгины шөлийг дор хаяж гурван сарын турш идэх ёстой.
