Амтат, эрүүл хоргүйжүүлэх коктейль нь таны биед эрч хүч өгч, хорт бодисыг гадагшлуулахад тусална. Эдгээр нь шарсан, цардуултай, чихэрлэг зүйл хэрэглэсний дараа ялангуяа ашигтай байх болно.
1. Нимбэгний шүүс, зөгийн балтай коктейль
Хамгийн энгийн коктейль, найрлага нь айл бүрт байдаг. Үүнийг бас энгийн байдлаар бэлтгэдэг: нэг нимбэгний шүүсийг бүлээн усанд шахаж (ойролцоогоор 2 халбага). Та нимбэгний оронд 2-3 шохой авч болно. 1 халбага зөгийн бал нэмнэ. Та өөрийн амтанд нэмж болно: гаа, газрын цагаан гаа, шанцай. Өглөөний цайгаа уухаас хагас цагийн өмнө өглөө ууна. Ундаа нь хоол боловсруулах системд сайнаар нөлөөлж, С аминдэм их хэмжээгээр агуулдаг.
2. Цагаан гааны ундаа
2-3 см-ийн цагаан гааны үндсийг том ширхэгтэй үрж жижиглээд (эсвэл хутгаар жижиг хэрчээд) буцалж буй усаар хучна. Хоёр цагийн турш шаардах, шүүж, шанцай шанцай нэмнэ. Сонголтоор - rosehip сироп халбага эсвэл зөгийн бал халбага. Ундаа нь аялгууг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Энэ нь биеийн тамирын дасгалтай хослуулан жин хасахад нөлөөлдөг.
3. Алим, шанцайтай хамт ууна
Алим, шанцайны сонгодог хослолыг зөвхөн charlotte-д ашиглаж болохгүй. Исгэлэн ногоон алимныхаа хагасыг нимгэн хэрчээд дээрээс нь буцалсан ус хийнэ. Бага зэрэг шанцай, газрын цагаан гаа нэмнэ. Энэхүү коктейль нь амин дэмээр ханасан бөгөөд тоник нөлөөтэй.
4. Хүрэн манжин
Шинэхэн шахсан манжин, алим, селөдерейний шүүс бэлтгэнэ. Хүнсний ногооны харьцааг таны үзэмжээр тохируулж болно. Хоол идэхээсээ өмнө нэг халбага ууна. Боломжтой антиоксидант нөлөө.
5. Цангис-viburnum
Калина одоо зохисгүй мартагдсан боловч маш их ашигтай шинж чанартай байдаг. Viburnum болон cranberries-ийг модон бутлуураар халаана (аяга эсвэл шилний ёроолд үүнийг зөв хийх нь дээр). Халуун усаар хийнэ, зөгийн бал халбага нэмнэ. Ийм коктейль нь таныг ханиад хүрэхээс аварч чадна.
6. Шинэхэн шахсан өргөст хэмх, селөдерейний шүүс бэлтгэнэ. Усаар нэгийг нь шингэлнэ. Мацаг барих өдрүүдэд та нэг хоолоо ийм коктейлээр сольж болно.
