Улаан халуун тортогны хоолойноос ялгарч буй нарийн үнэр нь таныг гэгээлэг өдрийг угтан өглөө эрт сунган сунгахад хүргэдэг. Кофены хэн нэгэн нь эрүүл бие махбодийн алуурчинг хардаг. Гадаадад шарсан үр тариа нь биед ямар нөлөө үзүүлдгийг олж мэдэх нь зүйтэй.
Үнэн ба домог
Кофе нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, аяыг нь нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Үнэндээ уг ундаанд агуулагдах кофеин нь үйл ажиллагааг эрчимжүүлж, түүнийг дарангуйлдаг нь хүний зан чанараас хамаарна.
Гэсэн хэдий ч кофенд дурлагчдын хувьд энэ ундаа нь нэг төрлийн энергийн ундаа юм. Кофе уудаг хүмүүс үүнийг зүй бусаар ашигласнаар өөрсдийгөө байгалийн гаралтай кофеиноос ангижруулж байгаа тул энэ ундаа нь бие махбод дахь нөхцөлт сэргээгч бодисын түвшинг сэргээх байгалийн боломж юм. Кофе уудаг хүмүүс үе үе гайхамшигтай эрч хүчийг олж мэднэ. Гэхдээ энэ тохиолдолд гол санаа нь кофенд агуулагдах серотонин ("аз жаргалын даавар") -д байдаг бөгөөд сэтгэлийн хямрал, стрессээс зүгээр л хамгаалж, сайхан сэтгэлийг өгдөг.
Кофе нь судсанд аюултай гэж үздэг. Үнэндээ энэ нь зөвхөн цусны даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг тул зөвхөн гипертензийн өвчтөнүүд сөрөг нөлөөнөөс айх хэрэгтэй. Харин үлдсэн кофе нь судас тэлэх, цусыг шингэлэх чадвартай тул зүрхний шигдээс, судасны цохилтоос аврах болно. Дашрамд дурдахад кофе нь чихрийн шижин, хорт хавдраас сэргийлж, уушигны доторхи цэврүүг өргөсгөж астматикуудад сайнаар нөлөөлдөг.
Кофены олон ашигтай бодис нь дархлааг нэмэгдүүлэх, ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгох, өөх тос шатаахад тусалдаг. Гэхдээ ногоон кофе нь хоолны дэглэмийн хар түншээс илүү үр дүнтэй байдаг: хортой бодисыг зайлуулж, усны давсны тэнцвэрийг хадгалж, холестерол, өөх тосыг шатаадаг.
Кофе хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүчтэй харшил үүсгэгч болох нь батлагдах болно. Үүнээс гадна кофе нь ходоодны шүүсний идэвхитэй үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг тул шарх, гастрит өвчтэй хүмүүст хортой нөлөө үзүүлдэг. Хар өтгөн кофе нь кальцийг угаадаг тул сүүтэй хольж уух боловч нэг цагийн дараа уух нь дээр.
Кофе нь тамхи татдаг хүмүүст эсрэг заалттай байдаг: никотиныг кофейнтэй хослуулан АГ-ийн хөгжлийг хэд дахин нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн, энэ тохиолдолд шүдний паалан нимгэрч, шүд нь харанхуйлдаг.
Косметологи дахь кофе
Нунтагласан кофены үндсэн дээр нүүр, биеийн байгалийн скраб хийдэг бөгөөд энэ нь арьсыг төгс цэвэрлээд зогсохгүй уян хатан, толигор болгодог. Дулааны нөлөө бүхий кофе эзэмших нь целлюлиттэй тэмцэх, илүүдэл ордын задрал, шингэнийг зайлуулахад зайлшгүй шаардлагатай юм.
Нунтагласан кофены маск нь пигментийг байгалийн ялгаруулалтанд оруулж, арьсанд цайвар бор өнгө өгдөг тул далайн эргийн улиралд маш их хэрэгтэй байдаг.
Ерөнхийдөө кофены хамгийн жижиг яриаг дулаан, тохь тухтай өнгөөр будах чадвар нь түүний хамгийн чухал ач холбогдолтой зүйл юм.
