Зууш эсвэл хөнгөн оройн хоол хийхэд маш их цаг зарцуулахыг хүсэхгүй байгаа бол та энэ хоолыг хийж болно. Бэлтгэх нь маш энгийн, маш зөөлөн, амттай байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Zucchini (3 ширхэг), улаан лооль (3-4 ширхэг), бяслаг (ямар ч), сармис, ургамал, давс, чинжүү, чидун жимсний тос
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цуккини ба улаан лоолийг аль болох нимгэн хэрчиж (1 см орчим) хэрчинэ.
Алхам 2
Чидун жимсний тосоор zucchini аяга цацаж, ургамал, давс, чинжүү нь цацаж, сармис нэмнэ. Үүнийг хэдэн минутын турш үлдээгээрэй.
Алхам 3
Улаан лоолийг zucchini дээр тавиад бяслагны зүсмэлийг унагаа.
Алхам 4
Зуухыг 150-180 хэм хүртэл халаана. Хоосон зайг жигнэх саванд хийнэ. Бэлэн болсны дараа 15-20 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
