Энэ салатыг тугалын махаар хийсэн боловч оронд нь гахайн мах хэрэглэж болно, зөвхөн туранхай байх ёстой. Фрийзений салатыг хүсвэл өөр нэгээр нь сольж болно, хамгийн гол нь энэ нь шүүслэг амттай болно, энэ бол энэ хоолны бүх увидас юм. Мөн салатанд кускус нэмэх шаардлагатай байдаг - энэ бол маш зөөлөн үр тариа юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Хоёр порцын хувьд:
- - 50 гр тугал;
- - 50 г нарсны самар;
- - Frize шанцайны ургамал;
- - 2 tbsp. чидун жимсний тос халбага;
- - 2 tbsp. кускусын халбага;
- - 1 халбага зөгийн бал.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Махыг урьдчилан бэлтгэхийг зөвлөж байна. Та зууханд шарах эсвэл хуурч болно.
Алхам 2
Кускусыг жижиг саванд хийж, буцалсан усаар хучиж, таглаад 4 минут байлгана. Үр тариа нь хурц байхын тулд та чидуны тос нэмж болно.
Алхам 3
Frize салатыг тууз болгон хайчилж, салат аяга руу илгээнэ үү. Нарсны самар, хэрчсэн тугал нэмнэ. Таны хүссэнээр давс.
Алхам 4
Чидун жимсний тосыг зөгийн балтай хольж, салат аяганд хийж, хутгана.
Алхам 5
Нарсны самар, кускус бүхий тугалын салатыг нэн даруй үйлчил.
