Олон хүмүүсийн хувьд хаврын дулаан өдрүүд нь хотоос гарч, амттай, эрүүл хусны шүүс авах боломжтой гэсэн үг юм. Хотоос гадуур хөрсний хийн бохирдол, химийн бодисонд нэрвэгддэггүй хус ургадаг тул тэдгээрийн шүүсийг хамгийн цэвэр, хоргүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг зохих ёсоор цуглуулж, ашиглах шаардлагатай хэвээр байна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гуравдугаар сарын дунд үеэс модон дээр анхны навч цэцэглэж байхаас та хусны шүүсийг шахаж эхэлж болно. Энэ тохиолдолд жүүс хэр идэвхтэй урсаж байгааг шалгаж үе үе дээж авахыг зөвлөж байна. Үүнийг цуглуулахын тулд та шүүс нь баялаг, жинхэнэ амтгүй залуу хус модыг сонгох ёсгүй. Гэхдээ энэ нь их биеийн зузаан нь 20 сантиметр байдаг хуучин хус юм. Тохиромжтой модыг сонгосны дараа 3-4 см-ийн гүнтэй хөндлөн огтлол хийх хэрэгтэй.
Алхам 2
Зүсэлт хийхийн тулд та хуванцар савыг боож, хошуугаараа самбай хийж, үзүүрийг нь саванд буулгаж, түүгээр дамжин шүүс нь хүзүүндээ чөлөөтэй, хурдан урсах болно. Ус шахаж дуусгасны дараа хусаар хийсэн нүхийг эсгий ширхэгээр бөглөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр мод шархаа чангална. Цуглуулсан хусны шүүсийг хөргөгчинд хоёроос дээш хоног байлгахгүй тул шинэхэн хэрэглэж байх ёстой. Хэрэв та үүнийг удаан хугацаанд хадгалах шаардлагатай бол хөлдөхийг илүүд үзэх нь зүйтэй боловч та ийм аргаар маш их хусны шүүсийг хэмнэж чадахгүй.
Алхам 3
Хусны шинэхэн шүүс бол тоник, тоник ундаа бөгөөд түүний тусламжтайгаар та байнгын нойрмог байдал, идэвхгүй байдал, ядаргаа тайлахаас гадна дархлааг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Нэмж дурдахад, хусны шүүс нь янз бүрийн хоолонд орсон эсвэл дисбиоз өвчтэй хүмүүст хамгийн тохиромжтой байдаг. Мөн хусны шүүс нь шээс хөөх, холеретик, үрэвслийн эсрэг, шарх эдгээх шинж чанараараа алдартай. Энэ нь гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашиглагддаг - асуудалтай арьсыг цэвэрлэхэд ашигладаг.
Алхам 4
Хусны шүүс нь арав орчим органик хүчил, түүнчлэн А, В, С аминдэм, фермент, таннин, фитонцид, кали, натри, кальци, төмөр, марганец, магни болон бусад хүний биед шаардлагатай элементүүдийг агуулдаг. Үүний ачаар хусны шүүс нь витамины үнэ цэнэ нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисын эмийн сангаас хамаагүй давуу юм. Үүнийг хүүхэд, насанд хүрэгчид, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд хоёулаа хэрэглэж болно.
