Ногоон цай бол туйлын эрүүл ундаа гэдгийг бид олонтаа сонсдог. Гэхдээ бүх зүйл тийм тодорхой байна уу? Ашиг тус нь юу вэ, ногоон цайгаас ямар нэгэн хор хөнөөл байна уу?
Эхлэгчдэд ногоон цай нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хотод амьдардаг, дэлгүүрт зарагдаж байгаа зүйлийг идэхээс өөр аргагүй байдалд байгаа хүмүүст маш сайн юм. Ногоон цай нь эрдэс бодисоор баялаг юм. Бие махбод дахь эрдэс бодисын дутагдалтай холбоотой асуудлуудыг хүн бүр сайн мэддэг. Тиймээс, ногоон цай нь дархлааг сайжруулж, цоорох өвчнөөс хорт хавдар хүртэл олон төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд бодисын солилцооны түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст зөвлөж байна.
Ногоон цайны чухал элемент бол таннин юм. Энэ нь ногоон цайнд бодитой хэмжээгээр агуулагддаг боловч биед үзүүлэх нөлөө нь хоёрдмол утгагүй юм. Үнэн хэрэгтээ нэг аяга цайны дараа тэр хүчтэй эрч хүч өгдөг (энэ нь шөнийн цагаар ногоон цай ууж болохгүй гэсэн үг), гэхдээ теобромин ба теофиллин, өөрөөр хэлбэл судас тэлэх, шээс хөөх үйлчилгээтэй бодисууд эхэлдэг. үйлдэл. Тиймээс, хэрэв бид нэг аяга ногоон цай уусны дараа илүү урт хугацааг авч үзвэл энэ нь даралтыг бууруулна гэж хэлж болно. Энэ нь гипотензи өвчтэй хүмүүс энэ ундааг маш болгоомжтой авч үзэх ёстой гэсэн үг юм. АГ-тэй өвчтнүүдийг ногоон цайгаар авч явах ёсгүй.
Ногоон цай нь хүчиллэгийг ихэсгэдэг тул ногоон цай болон ходоодны хүчил ихэссэн хүмүүс, мэдээжийн шархлаатай хүмүүст маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Ногоон цай хэтрүүлэн хэрэглэвэл бөөр, элэгний асуудал бас гарч болзошгүй юм.
Тэгэхээр, ногоон цай уух уу уух уу? Мэдээжийн хэрэг, уух хэрэгтэй, гэхдээ бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлэх ёстой аливаа бодисыг зөв зохистой хэрэглэх нь дунд зэргийн зарчим дээр суурилдаг гэдгийг санаарай. Энэ нь та ногоон цайнд хэт автахгүй, бусад бүх ундааг орлож, зөв исгэж байх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
