Ногоон коктейль бол ургамлын ногоон хэсгээс гаргаж авсан, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ эсвэл ургамлын холимогоос ташуурдсан ундаа юм. Ногоон нь шим тэжээл, антиоксидант, ургамлын эслэгээр дүүрсэн байдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах системд маш их ашигтай байдаг.
Ийм коктейль хүн бүрт таалагддаггүй, ийм ундааг эсэргүүцэгчдийн дунд ногоон коктейль нь маш муу шингэцтэй, ашиг багатай гэсэн бодол байдаг. Энэ нь ходоодны үйл ажиллагааны алдагдал, хоол боловсруулах ердийн хоол боловсруулахад хангалттай хэмжээний ходоодны шүүс гаргаж чаддаггүйтэй холбоотой юм. Чухамдаа бие махбодь эрүүл коктейльд дасаж шаардлагатай ферментүүдийг зохих хэмжээгээр үйлдвэрлэж эхлэхэд хэсэг хугацаа шаардагддаг.
Өдөр тутмын цэсэндээ ногоон коктейль оруулдаг хүмүүс өөрсдийнхөө сайн сайхан байдлын талаар эерэгээр мэдээлдэг. Эрчим хүч эрчимтэй хөгжиж, ядаргаа багасч, өдөр бүр ийм коктейль уувал залуужуулж, биеийн жинг хэвийн байдалд оруулах боломжтой гэж тэд хэлдэг.
Ногоон смүүтийн ашиг тус:
- Ногоон ундаа нь амин дэм, эслэг, эрдэс давс, хамгийн чухал макро ба микроэлементүүдээр баялаг.
- Ургамалд байдаг эслэг нь хөгшрөлтийн эсрэг, антиоксидант үйлчилгээтэй.
- Коктейлийн тусламжтайгаар та өөрийгөө хорт болон токсинаас цэвэрлэж, олон өвчнийг анагааж, биеийн жинг хэвийн байдалд оруулах боломжтой.
- Коктейль нь бүтэн өдрийн турш эрч хүч, хөнгөн байдлыг өгөх болно.
- Ногоон смүүти нь тэжээллэг чанар сайтай, амархан шингэдэг уураг, амин хүчил агуулдаг. Ходоод гэдэс дотор таагүй байдал, хүндийн мэдрэмжгүйгээр хурдан ханалт ирдэг.
- Ногоон коктейль хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаггүй. Эдгээрийг зургаан сарын дараа хүүхдүүд ч ашиглаж болно.
Эрүүл коктейль хийх дүрэм:
Та дуртай ногооноо (селөдерей, dill, яншуй, sorrel, whitewash, хамхуулын навч, шар буурцгийн ногоон нахиалдаг, улаан буудай гэх мэт) ашиглаж болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нэмэхийг хориглодоггүй. Таны амтанд тохирсон харьцааг сонгоорой, гэхдээ коктейлийн найрлагад ногоон хэсэг давамгайлах нь зүйтэй юм. Жимс, хүнсний ногоог хольж болохгүй, эс тэгвэл коктейлийг шингээхэд хэцүү болно. Сонгосон орцуудаа хутгагч аяганд хийж, илүү нягтралтай ус хийж нунтаглана. Та ус нэмэх шаардлагагүй, гэхдээ коктейлийн нягтрал өтгөн болно.
Ногоон ундааг хэзээ, хэр хэмжээгээр хэрэглэх вэ?
Коктейль уух талаар тодорхой заавар байдаггүй - бүх зүйл хувь хүн байдаг. Эхлэгчдэд зориулж ердийн өглөөний цайны оронд өглөө коктейль ууж эсвэл нэмэлт хоол хийж болно. Та хоолны хооронд ундаа ууж болно.
