Зарим судалгааны үр дүнгээс харахад бидний үед дэлхийн хүн амын дөнгөж 40% нь хоол идэхдээ бидэнд танил болсон хутганы хэрэгслийг ашигладаг гэсэн тооцоо гарсан байна. Үлдсэн 60% -ийн тал хувь нь гараа, үлдсэн хагас нь савх хэрэглэхийг илүүд үздэг. Савханд Япон, Хятад, Солонгос, Вьетнам, Тайландын хоол багтдаг. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч ресторанд түүний хүсэлтээр Европ руу сэрээ авчрах боловч үндэсний хоолоор үндэсний хоол хийж үзэх нь илүү амттай байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Саваа
- Хуруу
- Дорно дахины хоол
Зааварчилгаа
1-р алхам
Саваа хэрхэн зөв барих вэ?
Баруун эрхий ба дунд хурууны хооронд нэг саваа байрлуул. Саваа эрхий хурууны ёроолд, дунд хурууны эхний залгиурт байрлаж байхаар байрлуулсан байх ёстой. Энэ тохиолдолд долоовор хуруу модонд огт хүрэхгүй байх ёстой.
Хоёрдахь савааг эрхий ба долоовор хурууны хооронд байрлуулна. Эрхий хуруу нь доороос саваа тулж, долоовор хуруу нь дээрээс нь хучих ёстой.
Модны үзүүрүүд хоорондоо параллель байгаа эсэхийг шалгаарай.
Доод зөөгчөө хөдөлгөөнгүй байлгаж, зөвхөн дээд саваагаар удирд. Индекс, эрхий хуруугаа дээш доош хөдөлгөнө.
Алхам 2
Таягаа хэрхэн сонгох вэ?
Та савхыг хэрхэн ашиглаж сурч чадахгүй байгаа шалтгаан нь багш нарт ч биш, хувь хүнд ч хамаатай байж болох юм. Цаасан уутанд хийсэн нэг удаагийн савх нь үндсэндээ ижил хуванцар сэрээтэй, сайн хутганы хэрэгслийг орлож чадах уу? Хэрэв та Азийн хоолонд дуртай бол өөрөө савх авах нь утга учиртай.
Баруун гарынхаа эрхий, долоовор хурууг 90 градусын өнцгөөр тараана. Энэ зайг захирагчаар хэмжиж, нэг хагасыг үржүүл. Энэ тоонд анхаарлаа хандуулаад саваагаа уртаар нь сонгоорой. Модны зузаан нь таны хурууны зузаан болон хувийн сонголтоос хамаарна.
Модны үзүүртэй үзүүрийг "хангалттай" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бас өөр байж болно. "Тэврэлттэй", ховил бүхий "атгах", хөндийтэй гоймонтой саваа байдаг. Нато, исгэсэн шар буурцаг, өргөн атгах, загас, нарийн, халуун ногоотой саваа.
Алхам 3
Савхаар будаа хэрхэн идэх вэ?
Ази хоолны будаа нь ерөнхийдөө наалдамхай тул савхаар идэхэд хялбар байдаг.
Зүүн гартаа будаатай аяга, баруун талд нь савх барь.
Дээд талыг нь хөдөлгөсөн савхаар нэг ширхэг будаа аваад амандаа хий.
Савхнаас унаж болзошгүй аливаа үр тариа саванд дахин унах ёстой.
