Хэрхэн савхаар хооллож сурах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн савхаар хооллож сурах вэ
Хэрхэн савхаар хооллож сурах вэ

Видео: Хэрхэн савхаар хооллож сурах вэ

Видео: Хэрхэн савхаар хооллож сурах вэ
Видео: Хэрхэн тэнцвэртэй хооллох вэ 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Савх бол Дорнодын орнуудад уламжлалт хутганы хэрэгсэл юм. Тохиромжгүй байсан ч гэсэн тэд зөвхөн суши, будаатай бин биш, шингэн шөл хүртэл идэж заншжээ. Дорно дахины хүмүүсийн амьдралын бүхий л зүйлсийн нэгэн адил саваа нь зөвхөн ахуйн зориулалттай төдийгүй зан үйл, зан үйлийн уламжлалт шинж чанар юм. Өдөр тутмын амьдралд энэ урлаг нь ширээний эзнийг гомдоохгүй байхын тулд дагаж мөрдөх ёстой бүх дүрэм журам, ёс зүйд нийцдэг. Үүнтэй харьцуулбал савхыг "хянах" арга техник нь ердөө л энгийн зүйл мэт санагддаг.

Хэрхэн савхаар хооллож сурах вэ
Хэрхэн савхаар хооллож сурах вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Тусгай савх бүхий хоол нь гүн үндэс, өөрийн ёс зүй, уламжлалтай хэдий ч тэдгээрийг хэрхэн ашиглахыг сурахад тун хялбар байдаг. Дорно дахины нялх хүүхдүүд үндсэн хөдөлгөөнийг хурдан сурдаг, гэхдээ тэр үед тэд дөнгөж нэг нас хүрээгүй байв. Япон, Хятад, Тайландын хоол эрт дээр үеэс улс орнуудаасаа дэлгэрч ирсэн тул дорнын хоол идэх уламжлалт зан үйлийг баримтлах нь зайлшгүй чухал юм.

Алхам 2

Савх нь аманд хоол авчрахаас гадна дорнын уламжлалт амтыг өгдөг. Осол авааргүйгээр зорьсон газартаа хүргэхийн тулд дорнын тэвчээр, тайван байдлыг шингээж авахгүй байх нь хэцүү байдаг. Эхний бэлтгэл хийсний дараа ер бусын өвдөж магадгүй гарын хуруу ба гарын жижиг булчингууд савхтай ажиллахад оролцдог.

Алхам 3

Эхлэхийн тулд зүгээр л саваа барьж сураад, хөдөлгөөнийхөө гуравдах шатанд, вандуй гэх мэт жижиг зүйлүүдтэй ажилла. Ажиллаж буй гарын долоовор хуруу, хуруугаа хамт дарж, дунд ба индекс хуруугаа сунгана.

Алхам 4

Эрүү, долоовор хурууныхаа завсраар нэг саваа байрлуулаад өтгөн үзүүр нь алган дээрээ тавь. Модны доод (нимгэн) хэсгийг бөгжний хурууны хоёр ба гурав дахь залгиурын хооронд байрлуулна. Модны дээд ирмэг нь бага зэрэг цухуйж байх ёстой бөгөөд доод талын төгсгөл нь ханцуйнд толбо үлдээхгүйн тулд нэлээд урт байх ёстой. Доод саваа үргэлж хөдөлгөөнгүй хэвээр байдаг тул эхлээд хатуу бэхлээд сур.

Алхам 5

Хоёр дахь (дээд) саваагаа дунд хурууны гурав дахь залгиур дээр тавиад индекс ба эрхий хуруугаараа барина. Энэхүү саваа хөдлөх бөгөөд хоолыг доод савааны үзүүр хүртэл дарах тул хөдөлгөөнийг байгалийн жамаар, ая тухтай байлгах үүднээс барих хэрэгтэй. Энэ нь харандаа ашиглах шиг санагддаг, зөвхөн хуруугаа илүү шулуун болгодог. Хоёр савааны цухуйсан үзүүрүүд ижил байх ёстой.

Алхам 6

Модон хямсаа бариулыг дууриаж үзээрэй, доод саваа хөдөлгөөнгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та бөгж, хуруугаа хамт барихад эвгүй санагдаж байвал хямсаагаа "онгойлгох" үед бие биенээсээ холдуул. Энэ нь гарын булчинг сулруулахад тус болох бөгөөд энэ нь эхлээд маш хурц байх болно.

Алхам 7

Савхнуудаа нэгтгэж, хоолоо авахдаа битгий дараарай, эс тэгвээс хоол хальтирч, хажуу тийшээ нисэх болно. Тэврэлт нь хоолыг барихад хангалттай байх ёстой, гэхдээ хавтгайруулж болохгүй.

Алхам 8

Ёс зүйгээ сахих: • завсарлагааны үеэр савхаар тоглож болохгүй; • ширээн дээрээ авч явахгүй, "зурах" эсвэл тогшихгүй байх; • модонд хоол хатгуулахгүй байх. Хэрэв та тэдгээрийг хэрхэн ашиглахаа хараахан мэдэхгүй байгаа бол сэрээгээ асуугаад гэртээ дадлага хийх нь зүйтэй: • модоо долоохгүй, амандаа авахгүй байх; • савхаа сэгсэрч хоолоо хөргөхгүй байх.. Хэрэв хоол хэт халуун байвал жаахан хүлээх хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: