Лемон бол олон төрлийн шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодис агуулсан өвөрмөц жимс юм. Ухаантай йогчид өдөр бүр бие махбодь, сүнсээ нимбэгний шүүсээр тэжээн тэтгэдэг. Учир нь нимбэгний шүүс нь хүнийг тайвшруулж, сэтгэлзүйн тэнцвэрийг хадгалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, янз бүрийн хоол эсвэл ундаа дээр нимбэг нэмэхээс өмнө та тэдгээрийг бууруулах хэрэгтэй. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга юу вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нимбэг хэрчих тухай ярьж эхлэхээсээ өмнө дэлгүүр эсвэл зах дээр эдгээр жимсийг сонгох талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. Лангууны бараг бүх л нимбэг адилхан харагддаг, тэдний боловсорч гүйцэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Боловсорч гүйцсэн нимбэгийг хальсны гялбаагаар нь таньж болно. Боловсруулаагүй нимбэг нь ихэвчлэн боловсорч гүйцсэн жимснээс уйтгартай байдаг. Хэрэв нимбэг нь өнгөлсөн шиг гэрэлтэж байвал энэ нь боловсорсон жимс гэдэгт итгэлтэй байж болно. Гэхдээ олон ашигтай шинж чанараа алддаг тул хэт боловсорсон, өөрөөр хэлбэл хэт боловсорсон нимбэг сонгохыг бид танд зөвлөхгүй. Хэт их боловсорсон жимс нь бага зэрэг зөөлөн болдог. Бөөн, гөлгөр жимсний хоорондох сонголтыг хийхдээ өтгөн нимбэгний өтгөн бүрхүүл нь тэжээлийг илүү сайн хадгалдаг гэж үздэг.
Алхам 2
Тэгэхээр та боловсорч гүйцсэн, шүүслэг нимбэг авсан гэсэн үг. Та нимбэгээ хэрхэн бэлтгэх гэж байгаагаасаа шалтгаалан янз бүрээр бууруулах боломжтой. Жишээлбэл, та нимбэг болон бусад жимсийг огтлохыг хүсвэл нимбэгийг нимгэн хэрчсэн нь дээр. Хурц хутгаар өөрийгөө тоноглож, нимбэгний сүүлээс сүүл хүртэл болгоомжтой хэрчинэ. Үйлчлэхдээ нимбэгийг элсэн чихэр эсвэл гаагаар цацаж болно.
Алхам 3
Жишээлбэл, та нимбэгийг чимэглэл болгон ашиглахыг хүсвэл загас, махаар хийсэн хоолоо нимбэгээр чимэглэхийг хүсвэл нимбэгнээс сайхан цэцэг хасахыг зөвлөж байна. Үүнийг маш энгийн байдлаар хийдэг боловч гайхалтай гайхалтай харагдаж байна. Танд жижиг, маш хурц хутга хэрэгтэй болно. Нүдээр та жимсний дунд хэсгийг тодорхойлж, гурвалжингаар тайрч авна. Үүний үр дүнд та гурвалжингийн "бүстэй" байх ёстой. Тайралт нь хангалттай гүнзгий байх ёстой бөгөөд эцэст нь нимбэг өөрөө хоёр цэвэр цэцэг болгон хуваана.
