Олон хүмүүс гал тогооны өрөөнд мэргэжлийн тогооч шиг хурдан хутга бариулж сурахыг мөрөөддөг. Нэгдүгээрт, хоол хүнсийг хурдан бууруулах чадвар нь хоол хийхэд бага цаг зарцуулах боломжийг олгодог бөгөөд хоёрдугаарт, зүсмэлүүд нь илүү үзэсгэлэнтэй байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүнсний ногоог бие даан хэрхэн хурдан бууруулахыг сурахын тулд танд маш их тэвчээр, хурц хутга хэрэгтэй болно. Аль хутгыг ашиглах нь хамгийн тохиромжтойг хүн бүр өөрөө шийддэг. Олон эхлэгч ажилд хүнд бариул, зэвэрдэггүй ган иртэй хутга сонгодог. Та үнэтэй хутганы багц худалдаж аваад зөвхөн нэгийг нь л ашиглаж болно. Хутга нь сайн хурц байх ёстой гэдгийг санаарай - хэрчмийн хурд, зузаан нь үүнээс шууд хамаарна. Та мохоо хутгаар ногоогоо хурдан бууруулах боломжгүй болно - та зөвхөн өөрийгөө тайрах болно.
Алхам 2
Хурууны бүрэн бүтэн байдал нь нэг гараараа хутгаа, нөгөө гараараа хүнсний ногоо зөв барьж байгаа эсэхээс хамаарна. Хэрэв та баруун гартай бол хутга таны баруун гарт байх ёстой. Түүний бариулыг алган дээрээ чанга атга. Нөгөө гараараа ногоог зураг дээр үзүүлсний дагуу барь. Энэ нь хутганы өргөн талын хавтгай нь нөгөө гарын нугалсан хуруунд бараг үргэлж хүрч байх ёстой гэсэн үг юм.
Алхам 3
Самбарын эсрэг хатуу зүсэх хоолыг хурууныхаа өндгөөр дар. Тэдний гадна тал нь хутганы иртэй параллель байх ёстой. Өөрийгөө зүсэхгүйн тулд хуруугаа бага зэрэг бөхийлгөж, хутга хурууны дагуу жигд гулсаж байх ёстой.
Алхам 4
Зүсэх хөдөлгөөнийг сайн зохицуулах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хутганы үзүүр самбарын гадаргуу дээр бараг байнга хүрч байх ёстой бөгөөд хутга барьж байгаа гар нь эллипс шиг хөдөлгөөн хийх ёстой. Энэ нь та ногоог цавчихгүй, харин хурдан бууруулах хэрэгтэй. Хэрэв та цавчих юм бол хутганы ир маш хурдан уйтгартай болно.
Алхам 5
Хүнсний ногоо, өвс ногоо, мах, загас барьдаг гар нь хоолоо урагшлуулахын тулд хутгаа барингуутаа л хурдан ухарч байх ёстой. Ингэснээр та зүсмэлүүдийн зузаанд нөлөөлнө. Гар нь хурцадмал байж болохгүй, эс тэгвэл та маш хурдан ядрах болно. Зүсэх үед бугуй, гар аль болох тайван байх ёстой.
