Зөгийн бал нэмсэн манго, гадил жимсний, бэрсүүт жүржээс хийсэн жимсний коктейль нь таны бие махбодид эрч хүч, амин дэм өгч, сайхан сэтгэлтэй байх болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Манго ласси:
- - байгалийн тараг 200 мл;
- - манго 1 ширхэг;
- - элсэн чихэр 1 tbsp;
- - шанцай, хүнсний мөс.
- "Төрөл бүрийн" коктейль:
- - өтгөн зайрмаг 100 гр;
- - хулуу нухаш 50 гр;
- - гадил жимсний 1 ширхэг;
- - жүржийн шүүс 1 tbsp.
- Эрчим хүчний коктейлийн эликсир:
- - бэрсүүт жүрж 1 ширхэг;
- - зөгийн бал 1 tbsp.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Манго ласси-ийн хувьд мангогоо цэвэрлээд нүхийг нь ав. Мөс, манго, элсэн чихэр, тарагыг холигч саванд хийж тавь. Гөлгөр болтол холино. Ласси шилэн аяганд хийнэ, шанцайгаар цацна.
Алхам 2
"Төрөл бүрийн" коктейль. Гадил жимсний хальсыг авч, зүсмэлүүдээр хуваана. Гадил, зайрмаг, хулууны нухаш, жүржийн шүүсийг холигч саванд хийж тавь. Гөлгөр болтол холино. Коктейлийг нүдний шил рүү хийнэ, даруй үйлчил.
Алхам 3
"Хүч чадлын эликсир". Грейпфрут, нүх, хальсыг хальслаарай. Үүнийг хийх хамгийн хурдан арга бол жимсний дээд ба доод хэсгийг хурц хутгаар целлюлозоор нь тайрч, дараа нь талыг нь цагаан хальстай нь хамт тайрч, дараа нь целлюлозын зүсмэлүүдийг хайчилж аваарай.
Грейпфрутын шаантагыг хутгагч дээр нугалж, шингэн зөгийн бал нэмээд нэг минут орчим цохино. Бэлэн ундаагаа шилэн аяганд хийгээд нэн даруй хэрэглээрэй.
