Зуны халуунд нимбэгний ундаа бидний аврагч болдог. Цангааг хурдан тайлж, эерэг энергиэр цэнэглэгдэнэ. Мөн өргөст хэмх, гаа нимбэгний ундаа нь маш их хэрэгтэй байдаг. Өглөө нь хамгийн зөв өглөөний цайгаар хэрэглэх нь зөв юм. Хоолны дэглэм барьж эсвэл зүрхний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулсан маш эрүүл ундаа.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 500 гр шинэ өргөст хэмх;
- - 2 ширхэг. шохой;
- - 100 гр шингэн зөгийн бал;
- - 200 г шинэхэн гаа ногоон;
- - 20 гр ганга;
- - 1 компьютер. шанцай мод;
- - амсах давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлээд шанцай мод аваад бага зэрэг хугалаад дээрээс нь бага зэрэг буцалсан ус хийнэ. Үүнийг 20 минутын турш исгэж байлгана.
Алхам 2
Гаа навчийг хүйтэн урсгал усаар зайлж хатаагаад бүдүүн хэрчээд 30 секундын турш холигчоор хамгийн их хурдаар цохино. Шаардлагатай бол зөгийн балыг хайлуулна уу, гэхдээ элсэн чихэрээр бүрээгүй шинэхэн аваад гаа дээр нэмэх нь дээр. Бүх зүйлийг хутгана.
Алхам 3
Өргөст хэмхийг аваад зайлж, хатаа. Өргөст хэмхийг хальсалж, том шоо болгон хуваа. Тусдаа хутгагч аяга авч, дотор нь өргөст хэмхийг сайтар хумс. Өргөст хэмх дээр зөгийн бал, гаа нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
Алхам 4
Шанцайны дусаахыг нарийн шигшүүрээр шүүж, холимогт нэмнэ. Шохойг угааж, хатаана. Тэдгээрийг хоёр хувааж, шүүсийг нь шахаж ав. Холимог дээр шохойн шүүс, сонгосон давсаа нэмнэ.
Алхам 5
Холимогийг хоёр цагийн турш хөргөгчинд байлгана. Нарийн шигшүүрээр шүүж, нүдний шилэнд хийж гаа, ганга эсвэл шохойгоор чимэглээрэй. Та зүгээр л өргөст хэмхний хэдэн зүсмэлийг дээр нь тавьж болно.
