Европт анх Грекээс авчирсан тул хушга модонд ургаж, нэрээ авсныг та мэднэ. Эдгээр самарны ашигтай шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан боловч хүний биед хэрхэн ашигтай болохыг бүгд мэддэггүй.
Хушганы ашиг тус нь юуны түрүүнд тэдний найрлагад маш олон янзын витамин, микроэлементүүд байдагтай холбоотой юм. Төмөр, натри, ханаагүй амин хүчлээр баялаг ижил хоол хүнсийг олоход хэцүү байдаг. Мөн хушга нь A, B, C, E, K витамин агуулдаг ба элементүүд: кобальт, зэс, цайр, магни, фосфор болон бусад элементүүдийг агуулдаг. Эдгээр нь таннин, каротин, алкалоид, уураг, эслэг агуулдаг. Энэ бүхэн нь хушга нь хүний биед маш их ашиг тустай болохыг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь түүнийг хоол хүнсэндээ оруулах болно.
Хушга нь маш их илчлэг, тэжээллэг хоолоор баялаг байдаг. 100 гр хальсалж самар нь ойролцоогоор 650 ккал агуулдаг.
Волнатны ашиг тус
1. С витамины өндөр агууламжтай тул дархлааг нэмэгдүүлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
2. Зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлж, зүрхний булчинг бэхжүүлнэ.
3. Цусны даралт буурах.
4. Цусан дахь холестерины түвшинг бууруулах.
5. Төмрийн агууламж өндөр тул хүний гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
6. Эдгээр нь зөвхөн онкологийн өвчний эсрэг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үр дүнтэй төдийгүй эдгээр өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
7. Хүний биеийг шимэгч хорхойноос, ялангуяа өтөөс цэвэрлэ.
8. Ходоод гэдэсний зам болон төв мэдрэлийн системийн ажлыг хэвийн болгох.
9. Чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчний эмчилгээнд тусална.
10. Боловсруулаагүй хушга нь томуу, цус багадалт, рахит, суулгалтын эмчилгээнд ашиглагддаг. Үүний тулд янз бүрийн дусаах, декоциний бэлдмэлийг эдгээрээс бэлтгэдэг.
11. Волнат чанамал нь ханиадыг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг.
12. Ясны эдийг төгс бэхжүүлдэг.
13. Хүний биеийн эсийг залуужуулж, хөгшрөхөөс сэргийлээрэй.
14. Бие махбодийг бүтэн өдрийн турш шаардлагатай эрчим хүчний нөөцөөр хангах.
15. Нүдний хараа сайжруулах.
16. Бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх.
17. Тархины үйл ажиллагааг сайжруулах.
18. Сул дорой үсийг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлнэ.
19. Эмэгтэйчүүдийн хувьд тэд үргүйдлийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд жирэмсэн үед ургийн зөв хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.
20. Эрэгтэйчүүдэд тэд простатит үүсэхээс сэргийлж, цусан дахь тестостероны түвшинг хэвийн болгодог. Энэ нь тэдгээрийн найрлага дахь цайр агуулсан байдаг.
21. Элэгний өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.
Хушга таны биед ашигтай байхын тулд та өдөр бүр хамгийн багадаа 5-10 ширхэг энэхүү амтат бүтээгдэхүүнийг идэх хэрэгтэй. Эрэгтэйчүүдэд энэ тунг хоёр дахин нэмэгдүүлж болно.
