Давслах нь эрүүл хүнсний ногоог өвлийн улиралд нөөцлөх, үрэлгэн байдалд оруулахгүй байх сайн арга юм. Давслаг манжин нь мөн хоолны дуршил сайтай тул борцонд ч ашиглаж болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1 кг залуу жижиг манжин;
- - 2 толгой сонгино;
- - 2-3 булан навч;
- - наран цэцгийн тос;
- - амсах давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Усан доор манжинг сайтар зайлж, орой, сүүлийг нь тайрч ав.
Алхам 2
Буцалж буй усан дахь манжингаа 10-15 минутын турш цайруулна. Дараа нь үүнийг хөргөж, хальсалж, нимгэн зүсмэлүүд болгон хуваах хэрэгтэй.
Алхам 3
Ариутгасан лаазны ёроолд та цагираг болгон хуваасан сонгино хийх хэрэгтэй. Сонгины дээр лаврын хоёр навч нэмж, дээр нь бэлтгэсэн нишингэ тавина.
Алхам 4
Лаазанд нишингэ давсалж, наранцэцгийн тосоор бүрхэж, та чидуны тосыг хос дуслаар нэмж болно.
Алхам 5
Лаазыг илгэн цаасаар хучиж, хаах хэрэгтэй. Дараа нь бэлдэцийг сэрүүн газар тавиад долоо хоногийн дараа та анхилуун үнэртэй хоол идэж болно.
