Халуун өдрүүд эхлэхэд бие махбодид шингэний хэмжээ ихсэх шаардлагатай болдог. Цангаагаа тайлахын тулд гар хийцийн нимбэгний ундаа хийж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай.
Ямар ч сахартай сод нь таны цангааг нимбэгний жүүс дээр суурилсан байгалийн гаралтай ундаа, нимбэгний ундаа шиг тайлахгүй. Байгалийн нимбэгний ундаа нь ямар ч хиймэл өнгө, амт ороогүй тул эсрэгээрээ маш олон төрлийн амин дэм, тэжээллэг бодис агуулдаг тул цангааг төгс тайлж, бие махбод дахь усны шүлтлэг тэнцвэрийг зохицуулдаг тул сайн нөлөө үзүүлдэг. Гэртээ янз бүрийн аргаар, янз бүрийн орц найрлагатай нимбэгний ундаа хийж болно.
Сонгодог нимбэгний ундаа
Сонгодог нимбэгний жор маш энгийн. Энэ нь олон зуун жилийн турш янз бүрийн улс оронд сэргээгч нимбэгний ундаа хийхэд хэрэглэгдэж ирсэн. Сонгодог нимбэгний ундаа бэлтгэхийн тулд шүүсийг нимбэгнээс шахаж, тооцоонд цэвэр хүйтэн усаар шингэлнэ - нэг литр ус тутамд нэг аяга шүүс. Элсэн чихрийг амтлахын тулд нимбэгний зуурмаг дээр нэмээд хутгаад шилэнд хийж үйлчилнэ.
Илүү төвөгтэй нимбэгний жор нь буцалгах явдал юм. Лемоныг хальстай хамт саванд хийж, усаар асгаж, элсэн чихэр нэмээд буцалгана. Хөргөсний дараа нимбэгний ундааг саванд хийж хөргөгчинд хадгална.
Орчин үеийн нимбэгний ундаа
Гэртээ эрдэс карбонатлаг ус ашиглан нимбэгний ундаа хийх маш сонирхолтой арга. Үүний тулд хоёр литрийн шилийг ямар ч рашаан авч, нэг аяга ус онгойлгож, шавхана. Одоо нэг нимбэгийг хальстай нь хамт хувааж, лонхны хүзүүнд тохируулна. Нимбэгний зүсмэлүүдийг рашаан устай саванд хийдэг. Та цөөн хэдэн гаа гаа аваад ирээдүйн нимбэгний ундаа дээрээ нэмж болно.
Элсэн чихэртэй ундаанд дурлагчид энэхүү хольцыг чихэрлэг амттай болгож болох боловч эрдэс усны нимбэгний ундаа чихэргүй байх үед яг л амттай байдаг. Одоо лонхыг хааж, сэгсэрч хөргөгчинд хийж хөргөнө. Хоёр цагийн дараа та гайхалтай сэргээгч карбонатлаг нимбэгний ундаа ууж болно.
Цагаан гааны нимбэгний ундаа
Жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст эсвэл өөрсдийн гараар бэлтгэсэн эрүүл ундаагаар өөрийгөө эрхлүүлэх дуртай хүмүүст цагаан гаа нимбэгний ундаа хийхийг зөвлөж байна. Бэлтгэх нь бас энгийн. Жижиг гал дээр нэг аяга ус, нэг аяга хүрэн нишингэ сахар тавь. Элсэн чихэр ууссаны дараа сироп дээр 50 грамм сараалжтай цагаан гааны үндсийг нэмээд холимогийг буцалгана. Галаас аваад арваад минутын турш исгэж байлгана. Үүний дараа дөрвөн нимбэгний шүүсийг хольц дээр нэмээд бүх зүйлийг хоёр литр усаар хийнэ. Бүрэн хөргөсний дараа нимбэгний усыг шавхан, мөсөөр үйлчил.
