Кофе бол ихэнх хүмүүсийн орлуулшгүй ундаа юм. Кофены хайрлагчид өдрийн турш ууж, эрч хүчийг нэмж өгдөг. Гэхдээ аяга уусны дараа хөгжилтэй байхын оронд нойрмог байдал гарч ирдэг.
Кофены дараа ийм нөлөө үзүүлдэг хүмүүс яагаад кофейн агуулсан ундаа уусны дараа унтахыг хүсч байгаагаа гайхдаг вэ? Энэ нь туйлын аюулгүй (нойргүйдэл, ер бусын эрт босох гэх мэт) болон ноцтой шалтгаануудын аль аль нь байдаг. Хамгийн нийтлэг зүйлийг авч үзье.
- богино хугацааны дараа уусан хэдэн аяга нь тархины судасны цочрол үүсгэдэг, эрхтэн хүчилтөрөгчөөр бага хангагдаж, гипокси үүсдэг бөгөөд үүнээс болж эвшээх, хүч чадал буурах, хэвтэх хүсэл төрдөг;
- жижиг аяга кофе ч гэсэн байнга нойрмоглодог бол энэ нь бөөрний дээд булчирхайтай холбоотой асуудлуудыг илтгэж магадгүй юм;
- кофе уусны дараа нойрмоглох нь элэг, нойр булчирхайтай холбоотой асуудлуудын талаар ярих боломжтой бөгөөд кофеиныг эрүүл эрхтэнүүд хүртэл удаан боловсруулдаг бөгөөд энэ нь ихэнх хэсэг нь тархины эсэд орж, хүсээгүй үр нөлөөг үүсгэдэг гэсэн үг юм.
Кофеин нь хүний мэдрэлийн системд янз бүрээр нөлөөлж, заримыг нь өдөөж, бусдыг нь гутардаг нь кофены дараа нойрмоглох нь мэдрэлийн ядаргаа, байнгын стресс, мэдрэлийн системийг хэт их цочирдуулдаг болохыг харуулж байна.
Кофены дараа системтэй нойрмоглох шинж чанарыг өөртөө олж мэдсэн тул ундаагаа хэсэг хугацаанд орхих нь дээр. Хэрэв үүнийг хийх боломжгүй бол уух кофены хэмжээг багасгах эсвэл сүүтэй хамт уух нь зүйтэй юм.
Ходоод гэдэсний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст өдөрт хоёроос илүү аяга хүчтэй кофе уухыг зөвлөдөг. Энэ хэмжээ нь эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүй байхад хангалттай.
