Ургамлын гаралтай цай нь амттай бөгөөд эрүүл байдаг. Эдгээр нь зарим өвчний эсрэг үр дүнтэй байдаг. Эдгээр цай нь жин хасах, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулах, өвдөлт намдаах, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч ундааны илүүдэл нь биед ашиг тусаа өгөхгүй гэдгийг мартаж болохгүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гаагаар хийсэн ургамлын цай нь хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь чухал өдрүүдэд эмэгтэйчүүдэд үзүүлдэг. Гаа цай нь стрессийг багасгахаас гадна ходоодны янз бүрийн эмгэг, хоол боловсруулах эрхтний асуудалд тусалдаг. Peppermint нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхээс гадна шээс хөөх үйлчилгээтэй. Дээрээс нь гаа цай амттай байдаг. Халуун улиралд нимбэг, мөстэй хослуулан цангааг сайн тайлдаг.
Алхам 2
Халгай цай нь кальци, төмөр болон бусад олон төрлийн витамин агуулдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Энэхүү ундаа нь эхийн сүүгээр хооллож буй залуу эхчүүдэд сүүний гаралтыг идэвхжүүлдэг.
Алхам 3
John's wort бол antipyretic, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бодис юм. Түүгээр хийсэн цай нь элэг, цөсний хүүдий байдлыг сайжруулж, дааврын өөрчлөлтөөс ангижруулдаг.
Алхам 4
Гаа эсвэл мелиса цай нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг сайжруулж, мигрень өвчнийг тайвшруулдаг. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд энэ ундааг тогтмол хэрэглэж байх ёстой.
Алхам 5
Chamomile цай нь мэдрэлийг тайвшруулж, ходоод гэдэсний замын ажилд тусалдаг, үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг ба цус тогтоогч үйлчилгээтэй. Нялх хүүхдэд колик өвчинд сайнаар нөлөөлдөг. Түүнчлэн chamomile цай нь мэдрэлийн болон зүрх судасны системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Алхам 6
Линден нь таннин, сапонин, каротин, гликозидоор баялаг юм. Түүгээр хийсэн цай нь диафоретик, үрэвслийн эсрэг, antipyretic, тоник, тайвшруулах, шээс хөөх үйлчилгээтэй. Ханиад, ханиалгах, стресст уух нь сайн байдаг. Энэхүү ундаа нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, бөөрийг цэвэрлэх, цөсний ялгаралтыг сайжруулахад тусалдаг.
Алхам 7
Эрүүл ургамлын гаралтай цай хийхийн тулд та халуун ус (100 градусын буцалсан ус биш) хэрэглэх хэрэгтэй. Хуурай өвсийг асгасны дараа ундаа уухад 5-10 минут байлгана. Навчит цай нь савласан цайнаас илүү ашигтай байдаг гэсэн санал бодол байдаг. Магадгүй энэ нь үнэн байх, гэхдээ ургамлын навчийг шар айраг исгэх нь илүү их цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд бэлэн ундаагаа шүүгчээр шүүж авах шаардлагатай байдаг.
Алхам 8
Ургамлын гаралтай цай уухыг чимээгүйхэн зөвлөж байна. Хэрэв та өдөр бүр нэг аяга эрүүл ундаа уух талаар хэдэн минут бодол санаагаа зориулдаг бол энэ хугацаанд та тайвширч, цаашдын үйл ажиллагааны хүчийг олж авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч 2 долоо хоногоос илүү хугацаанд нэг өвстэй хамт бүү ав.
