Кофены үрээр хийсэн ундаа хортой гэж та хэдэн удаа сонсож болох вэ? Гэхдээ маш олон хүмүүс түүнд хайртай! Зарим хүмүүс яагаад үүнийг хоолны дэглэмээс хасах нь дээр гэж үздэг вэ? Ийм мэдэгдэлд итгэх нь зүйтэй юу эсвэл бүтээгдэхүүний хор хөнөөлийн талаархи бүх мэдээллийг шалгах хэрэгтэй юу?
Кофены үнэр нь хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсийг татдаг бөгөөд үнэрийг нь сонсдог. Энэ нь зүрх судасны систем болон мэдрэлийн системд нөлөөлж болохыг нэн даруй тэмдэглэх хэрэгтэй, гэхдээ та ийм тааламжтай ундаагаа нэн даруй орхиж болохгүй.
Үнэндээ кофе уухаас хор хөнөөлөөс илүү их ашиг тустай байдаг. Түүнийг ийм хүчтэй эсэргүүцдэг хүний хувьд үүнийг санах хэрэгтэй.
- Эрчүүд ээ, кофе хэрэглээрэй! Эдгээр үр тариа нь тестостерон дааврын агууламжийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв үс халзрах эсвэл үс унах асуудал залуу насандаа аль хэдийн ажиглагдвал энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ нэг анхааруулга байна: кофены гурилыг толгойны маск болгон ашиглах нь дээр.
- Та үе мөчний давсны агууламжийг багасгахыг хүсч байна уу? Кофе уух нь үүнд туслах болно. Энэ нь тулай үүсэх магадлалыг бууруулах болно.
- Хэрэв та бага зэрэг жин хасахаар шийдсэн бол кофе уухаас бүү ай. Зарим бодисын ачаар эрчим хүчийг хурдан зарцуулж, арьсны хаван арилгахад туслах болно.
- Кофены үрээр маш их баялаг кофеин нь халдварт өвчин, зүрхний дутагдал гэх мэт янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Кофены ундаа нь элсэн чихэргүйгээр хэрэглэвэл үр дүнтэй болно.
Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхэдтэй болох гэж байгаа охидуудад кофегоо хаях хэрэгтэй. Энэ нь нэмэлт стресст ордог тул бүхэл бүтэн бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ хугацаанд ийм хэт хүчдэл ямар ч тохиолдолд шаардлагагүй болно.
Зөвшөөрөгдсөн норм нь өдөрт 1-1.5 аяга, элсэн чихэргүйгээр хэрэглэх явдал юм. Олон тооны аяга согтууруулах ундаа нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, ашигтай микроэлементүүдийг биеэс зайлуулах болно. Кофе нь донтуулдаг тул өдөрт 5-6 аяганд дассан хүмүүс үүнийг татгалзахад хэцүү байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ аажмаар буурах нь хүссэн түвшинд хүрэхэд тусална.
Тиймээс, хэрэв кофе өмнө нь таны дуртай ундаа байсан бол ирээдүйд энэ тухай мартаж болохгүй. Бүх бүтээгдэхүүнийг ашиглах үндсэн дүрэм бол бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой. Хэрэв та бүтээгдэхүүний талаар бодох юм бол бүх зүйл ашигтай байдаг бөгөөд зарим нь илүү их хэрэглэдэг бол зарим нь бага хэрэглэдэг бол бүх зүйл ашигтай байдаггүй.
Кофе ууж, өвөрмөц үнэрийг нь мэдрээрэй!
