Бурханд итгэх нь сүмийн зарим канонуудыг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Тиймээс олон итгэгчид Их Лентийг баримталдаг. Гэхдээ энэ хугацаанд хүн хэрхэн зөв хооллохоо мэддэггүй. Нэмж дурдахад махгүй хоол нь амтгүй, нэгэн хэвийн гэсэн хэвшмэл ойлголт байдаг. Энэхүү төөрөгдлийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та мацаг барихаар шийдсэн бол хамгийн хатуу чанга нь Лентийн эхний ба сүүлийн долоо хоногууд гэдгийг санаарай. Эдгээр өдрүүдэд та зөвхөн талх идэж, зөвхөн ус ууж болно. Зөвхөн бага зэрэг шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ нэмнэ.
Алхам 2
Гэхдээ хэрэв та эхлээд туранхай хоолны дэглэмд нэгдэхээр шийдсэн бол дээрх хязгаарлалт таны биед хэтэрхий хатуу байх болно. Тиймээс зөвхөн зөвшөөрөгдсөн туранхай хоол идээрэй. Энэ хугацаанд ургамлын тосыг хориглодог.
Алхам 3
Улаан өндөгний баярын өмнөх баасан, бямба гарагуудад хатуу хязгаарлалт үйлчилдэг. Эдгээр өдрүүдэд Христийн зовлонг санаж, бүрэн өлсгөлөн байхыг зөвлөж байна.
Алхам 4
Цагаан сарын үлдсэн өдрүүдэд ургамлын гаралтай ямар ч хоол идээрэй. Дэлгүүрүүдээс худалдаж авсан бэлэн бүтээгдэхүүнүүд нь зарим төрлийн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг агуулж болохыг анхаарна уу. Жишээлбэл, төмс эсвэл мөөгтэй хагас боловсруулсан хуушуур нь таны хувьд туранхай хоол шиг санагддаг. Гэхдээ найрлагыг нь нарийвчлан үзээрэй: та өндөгний нунтаг, сүүг олж авах нь гарцаагүй. Үнэн үү, одоо олон супермаркет сүлжээнүүд энэ хугацаанд идэж болохуйц тусгай бүтээгдэхүүнийг санал болгодог, жишээлбэл, туранхай майонез.
Алхам 5
Аливаа махыг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл шар буурцагаар солино. Хэрэв та котлетанд дуртай бол тэдгээрийг хүнсний ногоо эсвэл мөөгөөр хий. Аннонистын баяр болон Palm Sunday-д бага зэрэг загас идээрэй. Мөн сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, согтууруулах ундаанаас татгалзах хэрэгтэй.
Алхам 6
Хэрэв та чихэрлэг шүдтэй бол мацаг барихдаа элсэн чихэр, зөгийн бал, хар гашуун шоколад (сүүгүй), хатаасан жимс, хөлдөөсөн жимс, мармелад идээрэй.
Алхам 7
Өлсгөлөнгөөс ангижрахын тулд ургамлын уургаар халуун хоол идээрэй. Эдгээр нь шош, вандуй, сэвэг зарам юм. Тэдэнтэй хамт шөл хийж идээрэй. Энэ нь маш тэжээллэг болж хувирна.
Алхам 8
Бүх хоолыг амьтны өөх тос нэмэлгүйгээр чанана. Үүний оронд хоолыг буцалгана эсвэл буцалгана.
Алхам 9
Зуурмагийг зөвхөн усанд чанаж болгоно. Үр тарианы амтыг төрөлжүүлэхийн тулд тэдэнд дуртай ногоогоо нэмээрэй.
