Лент бол хязгаарлалтын хувьд хамгийн хатуу тул постын үеэр юу иддэггүй вэ гэсэн асуулт олон гарч ирдэг. Практик дээр зөвхөн эхлэхэд хэцүү байдаг бол зарим бүтээгдэхүүний зөвшөөрөгдөх эсэх нь эргэлзээ нь өөрөө алга болдог.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
туранхай хоол
Зааварчилгаа
1-р алхам
Мацаг барих явцад ямар ч махыг хамаагүй хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Энэ дүрэм нь шувуу, загасанд хамаатай тул та эдгээрээс аяга таваг чанаж болохгүй. Загаснаас өөр гэр бүлд багтдаг тул далайн гаралтай бүтээгдэхүүний талаархи санал бодол өөр өөр байдаг. Гэхдээ жинхэнэ итгэгчид нялцгай биетүүд бас амьд байдаг гэж үздэг тул загас ба загасны хооронд онцгой ялгаа байдаггүй тул ашиглахаас татгалзах нь дээр юм.
Алхам 2
Түргэн хоол нь зөвхөн ургамлын гаралтай байх ёстой. Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн гэдэг нь зөвхөн амьтны махыг төдийгүй тэдний оролцоотойгоор олж авсан бүх зүйлийг багтаасан хөнгөн хоол юм. Энэ нь сүү, аливаа сүүн бүтээгдэхүүн, цөцгий, тараг, кофег, өндөг, түүний дотор өндөгний нунтаг бөгөөд үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн янз бүрийн бүтээгдэхүүнд нэмдэг.
Алхам 3
Мацаг барихдаа зөвхөн эдгээр бүтээгдэхүүнийг зөвхөн цэвэр хэлбэрээр төдийгүй бусад хоолыг идэж болохгүй. Өөрөөр хэлбэл, хүнсний ногооны цөцгий нэмж кофе уух нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байдаг бөгөөд сүү, өндөг нь зуурсан гурилын нэг хэсэг болох үед чанамал эсвэл төмсөөр хүлээн авах боломжтой бинтай өглөөний цай уух боломжгүй байдаг. Тиймээс ихэнх нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг туранхай биш л бол зөвшөөрдөггүй.
Алхам 4
Цөцгийн тос, өндөгний аль алиныг нь агуулсан майонезыг соус болгон хэрэглэхийг хориглодог тул салатыг шар буурцаг эсвэл нимбэгний шүүсээр амтлах нь хамгийн тохиромжтой.
Алхам 5
Байгалийн жороор ургамлын гаралтай байх ёстой хэдий ч ямар ч согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Энэ нь мацаг барих нь голчлон хоолны дэглэм биш харин сэтгэлийг ариусгадагтай холбоотой бөгөөд хүний хувьд согтууруулах ундаа нь илүүдэл болохоос зайлшгүй хэрэгцээ биш юм.
Алхам 6
Хориг нь ургамлын тосонд хамаатай боловч энд байдал тийм ч өвөрмөц биш байна. Бямба, Ням, Сүмийн баярын өдрүүдэд газрын тос хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
