Олон эхчүүд бяцхан хүүхдээ хэрхэн хооллох вэ гэсэн асуудалтай тулгардаг. ингэснээр энэ хоол аль болох эрүүл, хоргүй нэмэлтгүйгээр эрүүл байх болно. Хүүхэддээ зориулж загасны шөл хийж идээрэй. Амтат, тэжээллэг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:
- Аливаа загас - цөөн хэдэн ширхэг, лууван - 1 ширхэг, сонгино - толгой, төмс - 2 дунд булцуу, бага зэрэг хурдан гоймон. Амт нь давс, ургамал.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Усан саванд ус хийнэ, галд хийнэ. Бид загасыг угааж, жижиг хэсгүүдэд хуваана.
Алхам 2
Ус буцалмагц давсалж, жижиглэсэн загасаа нэмэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь улаан загас байвал илүү дээр юм. Дотор нь илүү ашигтай элементүүд байдаг. 15 минутын турш хооллоорой.
Алхам 3
Лууванг үрж, сонгино цавчих. Хайруулын тавган дээр нэмээд дахиад 10 минутын турш хооллоорой.
Алхам 4
Төмсийг цэвэрлэж, шоо болгон хувааж ав. Үүнийг шөлөнд хийнэ. Дахин 5 минут буцалгана.
Алхам 5
Сүүлийн алхам бол вермикеллийг нэмэх явдал юм. Таваг бэлэн болохоос 5 минутын өмнө цацна. Шинээр dill болон яншуй нэмнэ.
