Кефир бол маш их хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв хүн урьд нь хүчиллэг ихтэй холбоотой ходоодны өвчний түүхтэй бол онцгой тохиолдол байдаг. Дараа нь kefir нь хүндрэлийг өдөөж чаддаг.
Кефир нь хүний нөхцөлд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд сүүн хүчлийн агууламжаас болж стрессийг тайлж, тайвшруулдаг. Энэ бодис нь сүү исгэх үед тохиолддог. Кефир хэрэглэсний дараа ходоодонд бий болдог хүчиллэг орчин нь Д аминдэм, кальци, төмөр болон бусад бодисын шингээлтийг түргэсгэхээс гадна хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг.
Kefir-ийн нянгийн эсрэг нөлөө нь хоол боловсруулах чадваргүй болоход тохиолддог. Кефир нь дисбиоз, хоолны хордлого, харшил, цус багадалт, уушгины хатгалгаа, рахит өвчтэй, удаан хугацааны антибиотик эмчилгээ хийсний дараа хүүхдэд зориулагдсан байдаг. Тиймээс хүүхдийн эмч нар бүх насны хүүхдүүдийг өдөр бүр хоёр аяга сүүн бүтээгдэхүүн уухыг хатуу зөвлөж байна. Энэхүү үйл ажиллагааны спектрийн ачаар kefir нь бидний бие махбодоос янз бүрийн хорт бодис, бусад хортой элементүүдийг зайлуулж чаддаг бөгөөд энэ нь өвчний амжилттай эмчилгээг эхлэх баталгаа юм.
зүрх судасны эмч нар шингэц сайтай тэжээллэг хоолонд үндэслэсэн эмчилгээний тусгай хоолны дэглэмийг боловсруулдаг. Эдгээр нь шингээж авахад үнэхээр хялбар kefir багтдаг бөгөөд хоол боловсруулах эрхтэнд таатай орчныг бүрдүүлдэг. Кефир нь тарагтай хамт хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг эрэлхийлэхийн тулд байнга хоолны дэглэм барьдаг эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай байдаг.
Ихэнх сүүн бүтээгдэхүүний нэгэн адил kefir, Кефир нь бусад олон эмийн бүтээгдэхүүний нэгэн адил зөв ууж байх ёстой бөгөөд зөвхөн эерэг үр дүн гарах болно. Кефирийг хэрэглэхээс өмнө өрөөний температурт дусаах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Та үүнийг аажмаар, жижиг балгаар уух хэрэгтэй. Та үүнийг хэзээ ч буруугаар ашиглах ёсгүй, тэгвэл kefir нь ашиг тусаа өгч, амтлах болно.
