Пистачиос бол бараг бүх дэлгүүрээс олж болох амттай амттан юм. Эдгээр нь эмийн шинж чанараараа хоол хийх, анагаах ухаанд хоёуланд нь хэрэглэгддэг.
Эдгээр цайвар ногоон хальсалж авсан самар нь өнөө үед мэдэгдэж байгаа найман амин хүчлээс долоон ширхэгийг агуулдаг.
Зүрх судасны тогтолцооны тасралтгүй үйл ажиллагаа нь урт удаан, идэвхтэй, хангалуун амьдрах түлхүүр болдог гэдгийг та мэднэ. Тиймээс пистачиосыг хоол хүнсэндээ заавал оруулах хэрэгтэй: Шинжлэх ухааны судалгаагаар эдгээр ханасан өөх тосоор баялаг нэг ширхэг (25 гр) самар идэх нь зүрхний шигдээс, цус харвалт болон бусад зүрх судасны өвчний эрсдлийг 60% бууруулдаг.
Ясыг бэхжүүлдэг
Пистачиос нь булчингийн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай их хэмжээний микроэлемент агуулдаг. Кальци нь ясыг бэхжүүлдэг; зэс нь ферментийн урвалыг идэвхжүүлж, үе мөчийг бэхжүүлж, төмрийн шингээлтийг дэмждэг; магни нь булчингийн эд эсийг турахаас сэргийлдэг; цайр нь гэмтлийн улмаас булчингийн сэргэлтийг түргэсгэдэг.
Алсын хараагаа хадгалдаг
Бүх самар дотроос зөвхөн пистачио нь нүдний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай хоёр хүчтэй антиоксидант болох лютеин ба зеаксантин агуулдаг. Тиймээс эдгээр нь ялангуяа сургуулийн сурагчид, оюутнууд, мөн компьютер дээр маш их ажилладаг хүмүүст хэрэгтэй байдаг.
