Цэцэглэлтийн цаг үе эхэлж, хаврын ногоон зүлэг үймээн самуунтай байгаа энэ үед би байгалийн эрч хүчийг сэргээхийн тулд байгалийн бэлгүүдийг хамгийн их ашиглахыг хүсч байна. Үүнийг хийхийн тулд та цэцэрлэгт хүрээлэн заваарах шаардлагагүй болно. Байгаль нь бидэнд амттай, эрүүл бүх зүйлийг аль хэдийн бэлдсэн байдаг. "Нарны агуулахууд" -д таны хөл дор шууд утгаараа ургадаг маш олон энгийн ургамал байдаг. Тэднийг дорд үзэх шаардлагагүй, эцэст нь тэд дэлгүүрийн жимс, хүнсний ногооныхоос илүү үнэ цэнэтэй витамин, микро элемент агуулдаг.
Халгай. 5-р сарын хамхуул нь залуу боловч үндэснээс титэм хүртэл А аминдэм, B, C, K бүлгийн витаминууд, мөн зэс, төмөр, кальци зэрэг элементүүдээр дүүрэн байдаг. Цэцэрлэгээс яг тэр тавган дээр үсрэхэд бэлэн байна - та зүгээр л буцалж буй усыг өвсөөр асгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр уур уцаарыг зөөлрүүлж, шатахаа болино. Байцааны шөл, салат, цайнд хамхуул нэмж, шинэхэн өвслөө чанаад үсээ зайлах эсвэл хамхуулын мөсөн дөрвөлжинг нүүрэндээ тоник болгон ашиглахын тулд декоциний хөлдөөх хэрэгтэй.
Dandelion. Төмөр, фосфор, кали, амин дэм, таннин, гашуун агуулсан шинэхэн навчийг нь ихэвчлэн төрөл бүрийн салат, тэр ч байтугай халуун хоолонд хэрэглэдэг. Жишээлбэл, Италийн хоол нь олон янз байдгаараа ялгагдана. Гэрийн эзэгтэйн хийж чадах хамгийн эртний саатал юу вэ? Мэдээжийн хэрэг, анхилуун үнэртэй "хөлөн дээрх нарнаас"! Dandelion нь витамины дутагдалд тустай бөгөөд бие махбодийг цэвэрлэх, хоол боловсруулах эрхтний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг. Шүүс нь warts, сэвх, хөгшрөлтийн толбыг багасгадаг.
Соррель. Шөл, соус, өндөг, бялуу - Оросын уламжлалт хоолонд sorrel бүхий бусад олон хоол байдаг. Нарийн исгэлэн өвсийг зүгээр л зажлах нь хүүхэд насыг санагдуулам жинхэнэ таашаал юм. Соррел нь биед шаардлагатай амин дэм, микроэлемент, флавоноид, хүчил болон бусад бодисын хэмжээгээр тэргүүлэгчдийн нэг юм.
Хар Үхрийн нүд. 5-р сарын дунд үе бол шинэхэн түүсэн хар улаалзганы навчаар хийсэн анхилуун цайг уух цаг юм. Хүн хэдхэн навч, сойз дээр буцалсан ус асгах хэрэгтэй бөгөөд хавар, халуун дулаан, шинэлэг сайхан үнэр байшин даяар тархана. Ургамлын бүх хэсгүүд нь аскорбины хүчил, каротин, эфирийн тосоор баялаг бөгөөд анхилуун үнэр нь амттай ундаа болон эргэн тойрны агаарыг хоёуланг нь дүүргэдэг. Үхрийн нүдтэй цай элсэн чихэргүйгээр уух нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр ирэх зуны амтыг мэдрэхэд юу ч саад болохгүй.
Ургамлын материалыг хурдны замаас хол цуглуулдаг тул амин дэмийн оронд хүнд металлаар хордохгүй гэдгийг битгий мартаарай. Ургамлыг зөвхөн хатааж зогсохгүй хөлдөөх боломжтой - энэ хэлбэрээр шинэхэн амт, ашигтай бодисыг аяга таваг дээр хадгалдаг.
