Сагамхай элэг, авокадогийн салат

Агуулгын хүснэгт:

Сагамхай элэг, авокадогийн салат
Сагамхай элэг, авокадогийн салат

Видео: Сагамхай элэг, авокадогийн салат

Видео: Сагамхай элэг, авокадогийн салат
Видео: Простой Овощной Салат с Авокадо | Avocado Salad | Tanya Shpilko 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Хөнгөн, мадаггүй зөв салат. Энэхүү хоол хийх сонголт нь Оливье эсвэл "үслэг цув" -ийг сайн орлож магадгүй юм. Салатны доорхи сайхан хоолоор баярын уур амьсгалыг бий болгоно.

Сагамхай элэг, авокадогийн салат
Сагамхай элэг, авокадогийн салат

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • авокадо - 1 ширхэг;
  • улаан түрс - 2 tsp;
  • сагамхай элэг - 1 шил;
  • хатуу бяслаг - 50 гр;
  • даршилсан өргөст хэмх - 1 ширхэг;
  • тахианы өндөг - 1 ширхэг;
  • нимбэг - 0.5 ширхэг;
  • майонезаас амсах болно;
  • шинэхэн ногоонууд - чимэглэлийн зориулалттай.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Сагамхай элэгний салат хийж эхлэхээсээ өмнө жагсаасан бүх найрлагыг цуглуулаарай.

Алхам 2

Хатуу чанасан тахианы өндөг буцалгана. Хөргөсний дараа үүнийг бүрхүүлээс хальслана. Шар, цагааныг тус тусад нь саванд хийж үрнэ. Даршилсан өргөст хэмхийг жижиг шоо хэлбэрээр бэлтгэ. Саванд тусад нь тавь.

Алхам 3

Авокадог угааж, нүхнээс нь сайтар тайрч, чөлөөлнө. Дараа нь арьсыг арилгаж, үүссэн целлюлозыг жижиг шоо болгон хуваа. Нимбэгнээс жүүс аваарай, 1 халбага хангалттай. Харанхуй болохгүйн тулд авокадогийн зүсмэлүүд дээр цацна. Сагамхай элэгийг хэсэгчлэн эсвэл хуванцар болгон хайчилж ав. Бяслаг үрж жижиглээрэй.

Алхам 4

Салат аяга эсвэл аяга бэлтгэ. Авокадогийн шоо эхний давхаргад, дараа нь бяслаг байрлуулна. Дараа нь майонезаас зузаан тор хий.

Алхам 5

Дараагийн давхарга нь сагамхай элэг юм. Дээд тал нь даршилсан өргөст хэмхний хэсэг, дараа нь өндөгний цагаан. Майонезаас тороор давхаргыг нь дуусга.

Алхам 6

Сагамхай элэг, авокадогийн салатыг үрж жижиглэсэн шар давхаргаар үргэлжлүүлэн хэлбэржүүлээрэй. Улаан өндөгний түрсийг шар өндөгний давхарга дээр тавь.

Алхам 7

Үүний үр дүнг шинэхэн өвсөөр чимэглээрэй. Энэ нь угааж, хатааж, тайрах ёстой. Та үүнийг зүгээр л гараараа авч болно. Баярын амтат салат бэлэн боллоо, ширээн дээр үйлчил.

Зөвлөмж болгож буй: