Таны амт хэрэгцээг бүрэн хангахын зэрэгцээ эрүүл амттанг амттай, амтат амттан бэлтгэх боломжтой юу? Эрүүл, эрүүл хоол бэлтгэх сэдвийг үргэлжлүүлэн, амттай, хэрэглэхэд хялбар шоколад-гадил жимсний муссыг санал болгож байна.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - цөөн тооны хүрэн чихэрлэг үзэм;
- - боловсорсон хоёр банана;
- - 1 халбага какао нунтаг;
- - жижиглэсэн шанцай, задийн самар - амсах болно;
- - найрлагыг нунтаглах, холих зориулалттай холигч.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Үзэмийг зайлж, аяганд хийж, буцалсан ус (40-50 градус орчим) асгаж, дэвтээгээд хавагнахын тулд хэдэн цаг байлгана. Дараа нь усыг зайлуулж, үзэмийг хутгагч дээр хийж нунтаглана.
Алхам 2
Гадилыг хальслаад хэсэг болгон хуваасны дараа хутгагч дээр тавина. Холигч дээр какао нунтаг, халуун ногоо нэмнэ. Бүх найрлагыг гөлгөр болтол холино. Какао уусах хүртэл хэдэн минут зогсоод дахин хутгана.
Алхам 3
Энэхүү амттан нь таныг сайн ханахаас гадна какаоны шинж чанараас эрч хүч өгөх бөгөөд гадил жимсний амт нь бага зэрэг зөөлөрч үнэхээр шоколад болно!
Одоо та шоколад-гадил жимсний массыг сайхан хоолонд хийж, шоколадны амт, ашигтай шинж чанаруудыг эдлэх боломжтой боллоо!
