Луувангаас илүү каротин агуулдаг хулуу нь хүний биед маш их тустай байдаг. Та үүнээс маш олон амттай, сонирхолтой хоол хийж болно. Гэхдээ хамгийн их ашиг тустай микроэлементүүд ба витаминууд нь түүхий хулуунд агуулагддаг.
Дулааны боловсруулалтын үед их хэмжээний витамин ууршдаг тул хүнсний ногоо, жимс жимсгэний ашиг тусыг бууруулдаг. Тиймээс хулууг түүхийгээр нь идэж болох бөгөөд идэх ёстой. Боловсорсон амтат гуа соёл нь чихэрлэг амттай, шүүслэг целлюлозтой. Гэсэн хэдий ч бүх ашиг тус, амтыг үл харгалзан байнга идэх нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.
Түүхий хулууны ашиг тус
Энэхүү боловсорч гүйцсэн амтат гуа ургац нь өвөрмөц найрлагатай тул хүний биеэс хорт бодис, токсиныг хурдан гадагшлуулах үйлчилгээтэй. Энэ нь ходоод гэдэсний замын бүх ажилд сайнаар нөлөөлдөг. Хулуу нь тодорхой хоолны төлөвлөгөө, хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст санал болгодог илчлэг багатай хоол юм.
Боловсруулсан түүхий жимс нь дараахь зүйлд хувь нэмэр оруулдаг.
- биеийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах;
- цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох;
- хортой холестеролыг арилгах;
- эмгэг эсийн доройтлоос урьдчилан сэргийлэх;
- бэлгийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох.
Түүхий хулууг амттан эсвэл зуушаар идэж болно. Жишээлбэл, смүүти хэлбэрээр. Бусад соёлтой холилдохыг зөвлөж байна.
Хулуу: Жирэмсэн үед хооллох
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд өглөөний цайндаа түүхий хулууны целлюлозыг өглөөний хоолондоо эсвэл зуушаар идэхийг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ нь хүүхэд төрүүлэх үед ихэвчлэн төөрдөг: өсч эсвэл унадаг. Хоёрдугаарт, түүхий хулуу нь усны давсны балансыг хэвийн болгоход тусалдаг. Жирэмсэн үед бие махбодь давсны хуримтлал, шингэн алдалтаас болж зовохгүй байх нь ялангуяа чухал юм. Гуравдугаарт, хулуу бол хэлбэр, эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр хурдан бөгөөд удаан хугацаанд ханасан ханасан эслэг юм.
Эсрэг заалт
Түүхий хулуу идэхийг зөвлөдөггүй.
- бага хүчиллэгтэй гастриттай;
- ходоодны шарх;
- гэдэсний колик.
Дэлгүүр, супермаркетаас түүхий хулуу идэхээс татгалзаж, "гэр" эсвэл фермийн үзэсгэлэн худалдааг илүүд үзэх хэрэгтэй. Худалдан авахдаа тогтоосон стандартад нийцсэн гэрчилгээтэй танилцах нь чухал юм. Гуа эмчлэхэд ихэвчлэн ашигладаг химийн бодисууд нь хальсанд хуримтлагдаж, боловсорч гүйцээд целлюлоз руу нэвчих болно.
