Аливаа зах зээл, хүнсний дэлгүүрт байдаг хамгийн түгээмэл хүнсний ногооны нэг. Улаан лоолийг салатанд хэрэглэдэг бөгөөд шарахад хэрэглэдэг. Та улаан лоолийн шүүс ууж болно; улаан лоолийн зуурмаг нь бас маш түгээмэл бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн улаан лоолийн эмчилгээний шинж чанарыг мэддэг. Тэдгээр нь маш олон байдаг.
Улаан лооль нь хүчтэй антиоксидант болох ликопен агуулдаг. Энэ нь олон өвчний эмчилгээнд тусалдаг. Улаан лоолийг идэх нь зүрх судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг.
Улаан лоолинд бага хэмжээний фитонцид байгаа нь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг тодорхойлдог. Үүнээс гадна улаан лооль нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулахад туслах болно.
Улаан лоолийн үрийг тойрсон вазелин шиг бодис нь маш их хэрэгцээтэй бодис агуулдаг болохыг Америкийн эмч нар тогтоожээ. Энэ нь цусыг шингэлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Тиймээс улаан лооль идэх нь цусны өтгөрөлттэй үр дүнтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Жимс нь 94% ус агуулдаг тул бөөр давсагны янз бүрийн өвчинд тусалдаг. Улаан лоолийн бага илчлэгийн агууламж нь бие махбодийг хурдан дүүргэхэд тусалдаг. Олон хоолны дэглэмд улаан лооль байдаг бөгөөд зарим хоолны дэглэм нь зөвхөн улаан лоолийн улаан жимс дээр үндэслэдэг.
Дээрх бүх зүйлээс гадна улаан лооль нь эр бэлгийн эсэд сайн нөлөө үзүүлдэг, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.
Аливаа хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд үр ашиг, хор хөнөөл хоёулаа байдаг. Улаан лооль нь энэ тал дээр онцгой тохиолдол биш юм. Тэднээс маш их хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ зарим тохиолдолд улаан лоолийг ашиглах нь хүсээгүй тул та үүнийг мэдэх хэрэгтэй.
Улаан лооль нь хортой харшил үүсгэдэг. Хүнсний харшилтай хүмүүст эдгээр ногоог идэхийг хориглодог. Хэрэв та тэдэнгүйгээр хийж чадахгүй бол тэдгээрийн хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
Улаан лоолийн оксалик хүчил нь тулай өвчтэй хүмүүст хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй болгодог.
Улаан лооль нь цөсний чулуугаар оношлогдсон хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Эдгээр хүнсний ногоо нь холеретик тул хэрвээ чулуу унавал үр дагаврыг нь таахад маш хэцүү байх болно.
АГ-тэй өвчтнүүдэд лаазалсан, даршилсан, давсалсан улаан лоолийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ийм хоол хүнс нь бөөр давсаганд чулуу үүсгэдэг.
