Хулууны үр, розмарин жигнэмэг

Агуулгын хүснэгт:

Хулууны үр, розмарин жигнэмэг
Хулууны үр, розмарин жигнэмэг

Видео: Хулууны үр, розмарин жигнэмэг

Видео: Хулууны үр, розмарин жигнэмэг
Видео: Чиа, Маалинга, Хулууны Үртэй Нойтон Хөрөнгөний Талх 2024, May
Anonim

Хулууны үрийг хоол хийхэд өргөн ашигладаг. Тэд салат, сүмс, гурилан бүтээгдэхүүнтэй сайн зохицдог. Тэд бас ашигтай байдаг - цусны судасны ханыг бэхжүүлж, арьсны байдлыг сайжруулж чаддаг. Бид энэ найрлагатай розмарин амттай ер бусын жигнэмэг хийхийг санал болгож байна.

Хулууны үр, розмарин жигнэмэг
Хулууны үр, розмарин жигнэмэг

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - 180 гр гурил;
  • - 110 гр цөцгийн тос;
  • - 100 гр хулууны үр;
  • - 60 гр элсэн чихэр;
  • - 1 өндөг;
  • - розмариний 4 мөчир;
  • - чимх давс.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Шигсэн гурилыг элсэн чихэр, хулууны үр, жижиглэсэн розмаринтай хамт хутгагч саванд хийнэ. Үрийг нь бүрэн бутлахын тулд сайтар хумслаарай. Хулууны хэдэн үрийг хэвээр нь үлдээгээрэй - энэ нь бидний жигнэмэгийн чимэглэл болно. Дараа нь зөөлрүүлсэн цөцгийн тос нэмээд дахин цохино. Нэг тахианы өндөг нэмээд цохино.

Алхам 2

Танд гөлгөр зөөлөн зуурмаг байна. Үүнээс хоёр хиам гаргаж аваад хуванцар боолтоор боож хөргөгчинд хагас цагийн турш хөргөнө. Зуурмаг нь маш уян хатан, хиам нь маш амархан үүсдэг.

Алхам 3

Хагас цаг болонгуут хиамыг зуурмагаас аваад 1 см орчим зузаантай жижиг дугуйлан болгон хувааж авна. Урьдчилан жигд цаасаар хучих ёстой жигд хуудсан дээр тавь. Хулууны бүх үрийг дугуйлан тус бүрт дар.

Алхам 4

Хулууны үр, розмарин жигнэмэгийг 190 градусын турш 25 минут орчим жигнэнэ. Күүки нь шарж байх ёстой. Дараа нь жигнэмэгийг зуухнаас аваад жигнэмэгийг бүрэн хөргөнө. Ваар руу шилжүүлэх - жигнэмэг бэлэн болсон тул цай чанаж, ширээн дээр байгаа бүх хүмүүсийг цуглуулах болно!

Зөвлөмж болгож буй: