Эрдэнэ шиш бол насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд маш амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Жилийн аль ч үед үүнийг заавал хэрэглэж байх ёстой бөгөөд эмч нар үүнийг янз бүрийн өвчин (чихрийн шижин, таргалалт гэх мэт) өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна. Гэхдээ хүн бүр эрдэнэ шишийг зөөлөн болгож, ашигтай шинж чанараа алдахгүйн тулд яаж хоол хийхээ мэддэггүй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- эрдэнэ шишийн үртэс;
- тогоо;
- давс эсвэл цөцгийн тосыг амсах болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эрдэнэ шишийг буцалгахад бэлтгэ. Навч, ширхгийг булнаас нь аваад саванд хийж тавина. Гэхдээ зарим хүмүүс бүтээгдэхүүний амт, үнэрийг хадгалдаг тул эрдэнэ шишийг навчтай хамт чанаж идэхийг илүүд үздэг. Хэрэв та тэдний нэг бол үртсийг шаардлагагүй "хольц" -оос цэвэрлэж, навч, "антенн" -ыг тусад нь (нэг саванд) хийж идээрэй.
Алхам 2
Жимс нь тасрахгүйн тулд зузаан хана, өргөн гүнтэй тогооны хэрэгслийг сонгоорой. Навчийг ваарны доор хийж, дээр нь сайтар хальслана. Түүнчлэн, навчны савны хажуу тал дээр байрлуулж (эрдэнэ шиш нь хананд хүрэхгүй байхаар), дээрээс нь "антенн" тавьснаар чихэнд илүү сайхан амт, үнэр өгнө.
Хэрэв та даралтын агшаагчтай бол хоол хийх процесс маш их хурдасч, хүлээх хугацааг уйтгартай болгоно.
Алхам 3
Эрдэнэ шишийг бүгдийг нь хамарч байхаар хүйтэн усаар бүрэн дүүргэ. Тагийг нь саванд сайтар байрлуул. Гал дээр тавиад буцалгасны дараа дунд эсвэл бага хэмжээгээр багасгана. Ихэнхдээ эрдэнэ шишийг 40 орчим минутын турш чанаж иддэг боловч 3-4 цаг хүртэл чанаж болгосон сортууд байдаг.
Буцалгахдаа булцууг зөөлөн (зөөлөн) эсэхийг шалгаж, усыг үргэлж бүрэн бүрхсэн эсэхийг шалгаарай. Бага дулаан ч гэсэн ус буцалгах ёстой.
Алхам 4
Та эрдэнэ шишийг давслах шаардлагагүй, ялангуяа амттангаар төрөл бүрийн зүйл хийж байгаа бол. Давс байгаа тул булцуу нь маш амттай, шүүслэг биш болдог.
Хоол хийх явцыг үргэлж хянах. Үр тарианы хатуулгийг сэрээ ашиглан туршиж үзээд зөөлөн болвол хоол хийхээ больж болно. Дараа нь буцалгасан савнаасаа булцууг аваад эрдэнэ шишээс үлдсэн усыг зайлуулж, навчнаас нь цэвэрлээрэй (хальслаагүй бол буцалгана). Хэрэв хүсвэл давсаар үрж тосоор түрхээд талбайн халуун хатан хатан идээрэй.
Алхам 5
Хэрэв та эрдэнэ шиш идэхийг хүсч байгаа ч энэ нь улирал биш бол дэлгүүрээс хөлдөөсөн хушга худалдаж аваарай.
Эрдэнэ шишийг буцалж буй усанд дүрээд зөөлөн болтол нь чанаж болгоно. Усыг дахин буцалгасны дараа булцуугаа дахин 25 минут буцалгаад, дараа нь тос, давс (эсвэл бусад халуун ногоо) -оор тосолж үйлчил.
