Валерианыг хэрхэн яаж исгэх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Валерианыг хэрхэн яаж исгэх вэ
Валерианыг хэрхэн яаж исгэх вэ

Видео: Валерианыг хэрхэн яаж исгэх вэ

Видео: Валерианыг хэрхэн яаж исгэх вэ
Видео: MARTHA ♥ PANGOL \u0026 VICTORIA, RELAXING ECUADORIAN FULL BODY MASSAGE TO SLEEP, ASMR, Limpia, مساج 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Валерианы эмчилгээний шинж чанаруудын талаархи эхний дурдатгал нь МЭӨ 1-р зууны үеэс эхтэй. Албан ёсны болон ардын анагаах ухаанд мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхэд валерианы хандмал, декоциний аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь antispasmodic бодис болгон ашигладаг бөгөөд хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг. Латинаас орчуулсан ургамлын нэр нь эрүүл байх гэсэн утгатай. Энэ нь өөрөө ярьдаг.

Валерианыг хэрхэн яаж исгэх вэ
Валерианыг хэрхэн яаж исгэх вэ

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • Нойргүйдэлд зориулсан декоциний хувьд:
  • - 5 г валерианы үндэс;
  • - шилэн ус.
  • Мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг декоциний хувьд:
  • - жижиглэсэн валерианы үндэс халбага;
  • - 2 аяга ус;
  • Валерианы декоциний усанд ороход:
  • - валерианы үндэс 500 гр;
  • - 2 литр ус.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Валерианаас дусаах, декоциний эмчилгээнд органик хүчил (валериан, цууны, шоргоолж, малик), эфирийн тос, таннин, алкалоид агуулсан ургамлын үндсийг ашигладаг. Валерианы үндсийг ургамал бүдгэрч, үр нь унасны дараа 8-10-р сард хураана.

Ургамлыг хүрзээр зөөлөн ухаж, хөрсийг үндэснээс нь сэгсэрч, ишнээс нь салга. Усны дор сайн зайлж, агаарт хатаана. Та валерианы үндсийг хураахын тулд зуухыг ашиглаж чадахгүй, учир нь өндөр температурт зайлшгүй шаардлагатай бодисууд ууршиж, үндэс нь эмийн шинж чанараа алддаг. Хатаасан үндсийг бусад үнэрт ургамал, хоол хүнснээс хол, нягт битүү шилэн саванд хадгална.

Алхам 2

Мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, нойргүйдэхийн тулд 5 г валерианы үндэс авч, нэг аяга хүйтэн ус асгаад жижиг галд хийнэ. Хоёр цагийн турш хооллоорой. Дараа нь шөлийг галаас аваад хөргөөд гурваас дөрвөн давхар самбайгаар шүүнэ. Энэ шөлийг ваннд нэмж, / эсвэл өдөрт 3 удаа 8-10 дуслаар ууж болно.

Алхам 3

Уур уцаар, нулимс цийлэгнэх, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэхийн тулд дараахь декоциний бэлдээрэй: валерианы үндэсийг зуурмагаар сайтар нунтаглана. Усыг буцалгаж, хоёр аяга буцалсан усыг термост хийнэ. Нунтаг валерианы үндэс дээр нэг халбага нэмээд зургаан цаг орчим байлгана. Дараа нь шөлийг самбай шүүгчээр шүүж хөргөнө. Өдөржингөө тэнцүү хэмжээгээр ууна.

Алхам 4

Нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэг, зүрх дэлсэх үед унтахаасаа өмнө валерианы декоциний хамт усанд орохыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд: хоёр литр ус буцалгаж, 500 г валерианы үндэсийг буцалж буй усаар хийнэ. Энэ нь нэг цаг хагасын турш исгэж, дараа нь шөлийг шүүж, халуун устай ваннд хийнэ.

Зөвлөмж болгож буй: