Чанасан хэл, хэрчсэн хэрчсэн, халуун ногоотой амталсан, сармис эсвэл тунхууны хамт цацсан нь үргэлж тансаг амттан байсан. Хэлийг зөвхөн буцалгахаас гадна зууханд хийж болно. Хэрэв зохих ёсоор бэлтгэсэн бол мах нь маш зөөлөн бөгөөд амттай байдаг. Хэлийг нь сайтар чанаад сайн цэвэрлэхийн тулд тогооч байх албагүй бөгөөд хоол хийх зарим заль мэхийг олж мэдэхэд л хангалттай.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - хэл (хурга, үхрийн мах, гахайн мах),
- - халуун ногоо,
- - ус.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэлээ сайтар зайлж, бага зэрэг цохиж, гүн гүнзгий саванд хийнэ. Усаар дүүргэж, халуун ногоо (хар чинжүү, булан навч) нэмнэ.
Алхам 2
Буцалгана, дараа нь удаан галд шилжүүлнэ. Хэлний хоол хийх хугацаа нь үхрийн наснаас хамаардаг боловч дунджаар 2-4 цагийн хооронд хэлбэлздэг.
Алхам 3
Хэлний бэлэн байдлыг тодорхойлохын тулд арьсыг сэрээгээр арчиж аваарай - Хэрэв энэ нь амархан гарвал хэл бэлэн болно - үгүй бол та цааш нь хоол хийх хэрэгтэй.
Алхам 4
Хэлийг чанаж болгосон бол тогооноос гаргаж аваад мөсөн хүйтэн урсгал усан доор хөргөнө эсвэл хүйтэн давстай устай саванд хийнэ. Цагаан хальсыг шууд усанд зайлуулах шаардлагатай бөгөөд хурц хөргөсний дараа маш амархан арилгаж болно.
