Огноо бол огнооны идэж болох жимс юм. Эдгээр нь хүний хувьд үнэ цэнэтэй хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Огноо шинэхэн хэрэглэж болно, гэхдээ ихэвчлэн дэлгүүрүүдэд эдгээр жимсний хатаасан жимсийг харж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Огноо нь их хэмжээний нүүрс ус, B, C, D, K, A бүлгийн витамин, кальци, төмөр, фосфор, магни, кали, натри, цайр, зэс, манган зэрэг янз бүрийн микро элемент, давс агуулдаг тул үнэ цэнэтэй юм.
Алхам 2
Огноо байнга хэрэглэх нь бие махбодийн үйл ажиллагаа, оюун ухааны идэвхийг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог сайжруулах, мэдрэлийн системийг сэргээх, дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. А аминдэм нь үс, хумс, арьсны нөхцөлд сайнаар нөлөөлдөг.
Алхам 3
Хоолны эслэг нь найрлага дахь өндөр агууламжтай тул огноо нь бие махбодид бараг шингэдэггүй тул тэдгээрийн хэрэглээ нь ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгоход тусалдаг.
Алхам 4
Огноо хэрэглэх нь олон өвчний хурдан эдгэрэлтийг бий болгодог. Хорт хавдар, зүрхний өвчний хөгжлийг бууруулж, бие махбодийг шимэгч хорхойноос хамгаалж, өвчин үүсгэгч нянг устгана. Амьсгалын дээд замын өвчин, цус багадалт, цус багадалтын хувьд. Мөн зүрхний шархтай үед хэд хэдэн огноо идсэнээр та үүнээс салж болно, найрлага дахь пантотений хүчил нь ходоодны хүчлийг саармагжуулдаг. Цагаан будаатай огнооны декоциний нь дистрофи эмчлэхэд тусалдаг.
Алхам 5
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүдийн хоолонд огноог заавал оруулаарай. Эдгээр нь умайн булчингийн эдийг бэхжүүлж, нөхөн сэргээх, төрөлтийг хөнгөвчлөх, төрсний дараа цус алдалтыг багасгахад тусалдаг. Эхийн сүүгээр хүүхдийн бие нь шаардлагатай амин дэм, микроэлементүүдээр ханасан байдаг.
Алхам 6
Эрэгтэйчүүдэд тодорхой хэмжээний огноо идэх нь ашигтай байх болно. Учир нь эрч хүч сайжирч, эр бэлгийн эсийн ялгаралт нэмэгдэж, үр дүнд нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа нэмэгддэг.
Алхам 7
Бүх ашигтай шинж чанаруудаас үл хамааран огноог хэтрүүлэн хэрэглэх нь бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст огноог хэрэглэж болохгүй. Учир нь тэд цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг.
Алхам 8
Илүүдэл жинтэй хүмүүс огноог хоол хүнсэндээ хэрэглэж болохгүй. Учир нь энэ бүтээгдэхүүн нь илчлэгийн агууламж өндөртэй байдаг.
Алхам 9
Шүд цоорох өвчтэй хүмүүст огноог болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Огноо элсэн чихрийн өндөр агууламж нь шүдний өвчлөлийг улам ихэсгэж, шүдний пааланг устгахад хүргэдэг.
Алхам 10
Харшлын өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст болзооноос татгалзах хэрэгтэй.
